Ajoyib bir psixologik usul mavjud.
Insonga toʻgʻridan-toʻgʻri taʼsir oʻtkazmaysiz. Unga shunchaki qilgan ishi nima ekanligi va oqibati qanday ekanligini aytib, fikrlashiga qoʻyib berasiz.
Juda koʻp insonlarda tashqi ruhiy va jismoniy taʼsirga nisbatan chidamlilik boʻlishi mumkin. Lekin ichki fikrlariga juda kamchilik dosh bera oladi. Shu sababli ham overthinking depressiyaga borishning eng qisqa yoʻli hisoblanadi.
Ustoz aytganidek bolaga tashqi taʼsir koʻrsatib qoʻlidagi instagramni oʻchirib yuborishdan koʻra u bolaga fikrlash oʻrgatilinishi kerak. Shunda u bolani vaqtini bekor ketkazgani uchun soʻkishingizga hojat qolmaydi. U bola oʻzini sizdan koʻra ancha yaxshiroq tanbeh qiladi va tanbehlari siznikidan koʻra taʼsirliroq boʻladi.
Kechagi postimdan soʻng, blogimdan 4 ta tanishim chiqib ketibdi. 3 tasini aniq bilar edim, faqat oʻzlari tan olishmagan edi. Lekin bittasi men uchun yangilik boʻldi )
Men ularni kechirganimni oʻzlariga ham aytganman. Lekin oʻzlarini kechirishmagan koʻrinadi...
Insonga toʻgʻridan-toʻgʻri taʼsir oʻtkazmaysiz. Unga shunchaki qilgan ishi nima ekanligi va oqibati qanday ekanligini aytib, fikrlashiga qoʻyib berasiz.
Juda koʻp insonlarda tashqi ruhiy va jismoniy taʼsirga nisbatan chidamlilik boʻlishi mumkin. Lekin ichki fikrlariga juda kamchilik dosh bera oladi. Shu sababli ham overthinking depressiyaga borishning eng qisqa yoʻli hisoblanadi.
Ustoz aytganidek bolaga tashqi taʼsir koʻrsatib qoʻlidagi instagramni oʻchirib yuborishdan koʻra u bolaga fikrlash oʻrgatilinishi kerak. Shunda u bolani vaqtini bekor ketkazgani uchun soʻkishingizga hojat qolmaydi. U bola oʻzini sizdan koʻra ancha yaxshiroq tanbeh qiladi va tanbehlari siznikidan koʻra taʼsirliroq boʻladi.
Kechagi postimdan soʻng, blogimdan 4 ta tanishim chiqib ketibdi. 3 tasini aniq bilar edim, faqat oʻzlari tan olishmagan edi. Lekin bittasi men uchun yangilik boʻldi )
Men ularni kechirganimni oʻzlariga ham aytganman. Lekin oʻzlarini kechirishmagan koʻrinadi...