✈️ Фарзандимни спортга бермоқчиман. Қаердан бошлаш керак?
• 4-7 йил
Нима қилиш керак: сузиш, югуриш, сакраш, рақсга тушиш, дзюдо, фигурали учиш.
• 7 - 9 ёш
Нима қилиш керак: футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, сув полоси, регби, гандбол, гимнастика, чанғи, велосипед, эшкак эшиш, барча жанг санъатлари.
• 7 ёшдан бошлаб педиатрлар болани жамоавий спорт турига - футбол, волейбол ва бошқаларга беришни маслаҳат беришади, улар ўйин ва жамоавий руҳни бирлаштиради.
• 9 - 14 ёш
Нима қилиш керак: камондан отиш, қиличбозлик, теннис.
• 9 йилдан кейин сиз буни катталар усулида, яъни натижа учун қилишни бошлашингиз мумкин. Шунингдек, травматик воситалардан фойдаланадиган кўпроқ ихтисослашган фанларни машқ қилишни бошланг: қиличбозлик, теннис ёки отиш.
👉 @CHORTOQLIKLAR24 – тезкор ва ишончли хабарлар макони
• 4-7 йил
Нима қилиш керак: сузиш, югуриш, сакраш, рақсга тушиш, дзюдо, фигурали учиш.
• 7 - 9 ёш
Нима қилиш керак: футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, сув полоси, регби, гандбол, гимнастика, чанғи, велосипед, эшкак эшиш, барча жанг санъатлари.
• 7 ёшдан бошлаб педиатрлар болани жамоавий спорт турига - футбол, волейбол ва бошқаларга беришни маслаҳат беришади, улар ўйин ва жамоавий руҳни бирлаштиради.
• 9 - 14 ёш
Нима қилиш керак: камондан отиш, қиличбозлик, теннис.
• 9 йилдан кейин сиз буни катталар усулида, яъни натижа учун қилишни бошлашингиз мумкин. Шунингдек, травматик воситалардан фойдаланадиган кўпроқ ихтисослашган фанларни машқ қилишни бошланг: қиличбозлик, теннис ёки отиш.
👉 @CHORTOQLIKLAR24 – тезкор ва ишончли хабарлар макони