Kechagi postning davomi; 👆👆👆
Barcha shu reaksiyalarning ildizi bolalikda yotadi:
😀 Agar ota-onamiz bizni ko‘p tanqid qilgan bo‘lsa,
😀 Bizning harakatlarimizni qadrsizlantirgan bo‘lsa,
😀 Doim aybdor his qilishga majbur qilishgan bo‘lsa,
😀 G‘azab va jahlimizni bildirishimizga yo‘l qo‘yilmagan bo‘lsa – bu darhol bostirilgan yoki jazolangan bo‘lsa,
👆 Bularning barchasi bizda muayyan "xulq algoritmlari" sifatida shakllanib qoladi. Va hatto endi ota-onamiz biz bilan yashamasa ham, ushbu ichki dastur avtomatik ravishda ishlashda davom etadi – biz o‘zimizni tanqid qilamiz, aybdor his qilamiz, g‘azabimizni ichimizda saqlaymiz...
Va natijada tana yuqori bosim bilan bunga javob qaytaradi.
🩷Bunday vaziyatda nima qilish kerak?
💛 O‘zingizda yuqori qon bosimini keltirib chiqaradigan qaysi ichki algoritm ishga tushayotganini aniqlash.
Bu shunchaki bolalikdan shakllangan va avtomatik ravishda takrorlanayotgan dastur ekanini tushunish.
💛 Mutaxassis bilan ishlash va ushbu ichki algoritmni o‘zgartirish, yangilash.
💛 Unutmang, biz qanday reaksiyalarni tanlashni o‘zimiz belgilaymiz. Ammo agar bu jarayon ongsiz darajada sodir bo‘lsa, unda muammo ildizini topish va uni hal qilish yaxshiroq bo‘ladi.
😀 Azizlarim ''Hafachilik va kechirolmaslikning ayol salomatligiga ta'siri'' nomli seminarga joylar soni judayam kam qoldi.
📆 15-mart kuni bo'lib o'tadigan ushbu seminarda ishtirok etishni istasangiz tezroq:
@Shodiya_Xusenovna_admin ga yozib o'z joylaringizni egallang!
Barcha shu reaksiyalarning ildizi bolalikda yotadi:
😀 Agar ota-onamiz bizni ko‘p tanqid qilgan bo‘lsa,
😀 Bizning harakatlarimizni qadrsizlantirgan bo‘lsa,
😀 Doim aybdor his qilishga majbur qilishgan bo‘lsa,
😀 G‘azab va jahlimizni bildirishimizga yo‘l qo‘yilmagan bo‘lsa – bu darhol bostirilgan yoki jazolangan bo‘lsa,
👆 Bularning barchasi bizda muayyan "xulq algoritmlari" sifatida shakllanib qoladi. Va hatto endi ota-onamiz biz bilan yashamasa ham, ushbu ichki dastur avtomatik ravishda ishlashda davom etadi – biz o‘zimizni tanqid qilamiz, aybdor his qilamiz, g‘azabimizni ichimizda saqlaymiz...
Va natijada tana yuqori bosim bilan bunga javob qaytaradi.
🩷Bunday vaziyatda nima qilish kerak?
💛 O‘zingizda yuqori qon bosimini keltirib chiqaradigan qaysi ichki algoritm ishga tushayotganini aniqlash.
Bu shunchaki bolalikdan shakllangan va avtomatik ravishda takrorlanayotgan dastur ekanini tushunish.
💛 Mutaxassis bilan ishlash va ushbu ichki algoritmni o‘zgartirish, yangilash.
💛 Unutmang, biz qanday reaksiyalarni tanlashni o‘zimiz belgilaymiz. Ammo agar bu jarayon ongsiz darajada sodir bo‘lsa, unda muammo ildizini topish va uni hal qilish yaxshiroq bo‘ladi.
😀 Azizlarim ''Hafachilik va kechirolmaslikning ayol salomatligiga ta'siri'' nomli seminarga joylar soni judayam kam qoldi.
📆 15-mart kuni bo'lib o'tadigan ushbu seminarda ishtirok etishni istasangiz tezroq:
@Shodiya_Xusenovna_admin ga yozib o'z joylaringizni egallang!