#iqtibos
Masalan, bir odam kunda 4 soat
uxlaydi; kimdir unga oʻzicha bilganlarini havola etib, buning nosogʻlom ekanini aytadi va shundan soʻng, u "nosogʻlom" odam hali u, hali bu doktorga borishni boshlaydi. "Doktor, men kam uxlayman, oʻzimda qattiq charchoq his qilyapman!" qabilidagi gaplar bilan bu "kasallik"ni hammaga yuqtiradi. Aslida, charchaganiga oʻzini ishontirgani uchungina shunday boʻlayotganini bilmaydi ham... Doktor ham Gipokratning shogirdidek "Keling, sizga bir dori beray. Kechqurunlari 2 tadan ichasiz, ham rohatlanasiz, ham qotib uxlaysiz!" deydi. Hech kim bu odamga qarab "Hoy birodar, bu sen uchun qayta takrorlanmaydigan bir imkon-ku. 4 soatlik uyqu senga yetar ekan. Sen "Inson oʻrtacha 8 soat uxlashi kerak!" degan gapga eʼtibor berma. Uyqung kelmay turib yotma. Sening charchoqni his qilish sababing shu aslida. Uyqung kelmasa ham yotib olasan. Maqsading oʻzingni yaxshi his qilish, 8 soatlik rejani toʻldirish.
Masalan, bir odam kunda 4 soat
uxlaydi; kimdir unga oʻzicha bilganlarini havola etib, buning nosogʻlom ekanini aytadi va shundan soʻng, u "nosogʻlom" odam hali u, hali bu doktorga borishni boshlaydi. "Doktor, men kam uxlayman, oʻzimda qattiq charchoq his qilyapman!" qabilidagi gaplar bilan bu "kasallik"ni hammaga yuqtiradi. Aslida, charchaganiga oʻzini ishontirgani uchungina shunday boʻlayotganini bilmaydi ham... Doktor ham Gipokratning shogirdidek "Keling, sizga bir dori beray. Kechqurunlari 2 tadan ichasiz, ham rohatlanasiz, ham qotib uxlaysiz!" deydi. Hech kim bu odamga qarab "Hoy birodar, bu sen uchun qayta takrorlanmaydigan bir imkon-ku. 4 soatlik uyqu senga yetar ekan. Sen "Inson oʻrtacha 8 soat uxlashi kerak!" degan gapga eʼtibor berma. Uyqung kelmay turib yotma. Sening charchoqni his qilish sababing shu aslida. Uyqung kelmasa ham yotib olasan. Maqsading oʻzingni yaxshi his qilish, 8 soatlik rejani toʻldirish.
©"Faqat ahmoqlargina sakkiz soat uxlaydi" kitobidan