#personal_opinion
Uyqusizlikni kunlarda hisoblaganda...
1 - kun uyqusizlik.
Juda ham qiyin kechadi bu tun. Ertalabgacha uxlolmaganingizdan asablaringiz nima bo'lsa bo'ladi. Kunduzi bilan juda ham qiynalasiz.
2 - kun uyqusizlik.
Bu safar tun avvalgiga qaraganda osonroq kechadi. Nimadir bilan band bo'lsangiz ertalabgacha hech nimani payqamaysiz.
3 - kun uyqusizlik.
Ikki kun ketma-ket uxlamaganingiz sabab kun davomida sizga nimadir yetishmayotyandek tuyuladi, lekin nimaligini bilolmaysiz. Tuni bilan o'ylanib chiqishingiz aniq.
4 - kun uyqusizlik.
Endi bunisi ancha qiyin bo'ladi sababi ko'zlaringiz yetarlicha dam olmagani sabab o'z-o'zidan yoshlanishni boshlaydi. Ko'zlaringizga igna sanchilayotganga o'xshaydi har yumib ochganingizda.
5 - kun uyqusizlik.
Endi miyyangiz umuman bo'shamaydi. Motor kabi tez ishlashni boshlaydi. Har narsani o'ylayverasiz. Konsertratsiya yo'qoladi. Bir ish qilayotganingizda uni nega qilayotganingiz yoki qilib bo'lganingizdan so'ng nima qilganingizni o'ylanib o'tiraverasiz.
6 - kun uyqusizlik.
Endi sizga hech nimani foydasi yo'q. O'ylaysizki sizga uyqu kerak emas. Ketma-ket 6 kun uxlamaganingizdan so'ng miyyangiz ham uyquni xoxlashni to'xtatadi. Uxlash haqida deyarli o'ylamaysiz(chiday olsangiz).
Agar shunday davomiylikda 9 - kun ketma-ket uxlamasangiz nima haqiqatu nima ro'yoligini deyarli ajratolmay qolasiz. Ko'zinga nimadirlar ko'rinib yana tezda yo'qoladi. Nimaligini o'zingiz ham bilmaysiz yoki payqolmaysiz. Hech qachon bunaqa uzoq muddat uxlamasdan yurmang. Bularni hammasini o'zimda sinab ko'rganman. Rejimga qaytib olish juda qiyin bo'ladi. Bitta joyda o'qigandim. Insonni qiynashni eng og'riqli yo'li bu uni uxlatmaslik ekan. Har qanday insonni 10 - kun uyqusizlik bilan qiynasangiz, uxlash uchun so'ragan xoxlagan ishingizni qilar ekan. Xullas, bitta vaqtda yotib bitta vaqtda turib to'yib-to'yib uxlab yuraveringlar. Uxlamaslikni turgan bitgani zarar.
© https://t.me/vector_m_v_blog
Uyqusizlikni kunlarda hisoblaganda...
1 - kun uyqusizlik.
Juda ham qiyin kechadi bu tun. Ertalabgacha uxlolmaganingizdan asablaringiz nima bo'lsa bo'ladi. Kunduzi bilan juda ham qiynalasiz.
2 - kun uyqusizlik.
Bu safar tun avvalgiga qaraganda osonroq kechadi. Nimadir bilan band bo'lsangiz ertalabgacha hech nimani payqamaysiz.
3 - kun uyqusizlik.
Ikki kun ketma-ket uxlamaganingiz sabab kun davomida sizga nimadir yetishmayotyandek tuyuladi, lekin nimaligini bilolmaysiz. Tuni bilan o'ylanib chiqishingiz aniq.
4 - kun uyqusizlik.
Endi bunisi ancha qiyin bo'ladi sababi ko'zlaringiz yetarlicha dam olmagani sabab o'z-o'zidan yoshlanishni boshlaydi. Ko'zlaringizga igna sanchilayotganga o'xshaydi har yumib ochganingizda.
5 - kun uyqusizlik.
Endi miyyangiz umuman bo'shamaydi. Motor kabi tez ishlashni boshlaydi. Har narsani o'ylayverasiz. Konsertratsiya yo'qoladi. Bir ish qilayotganingizda uni nega qilayotganingiz yoki qilib bo'lganingizdan so'ng nima qilganingizni o'ylanib o'tiraverasiz.
6 - kun uyqusizlik.
Endi sizga hech nimani foydasi yo'q. O'ylaysizki sizga uyqu kerak emas. Ketma-ket 6 kun uxlamaganingizdan so'ng miyyangiz ham uyquni xoxlashni to'xtatadi. Uxlash haqida deyarli o'ylamaysiz(chiday olsangiz).
Agar shunday davomiylikda 9 - kun ketma-ket uxlamasangiz nima haqiqatu nima ro'yoligini deyarli ajratolmay qolasiz. Ko'zinga nimadirlar ko'rinib yana tezda yo'qoladi. Nimaligini o'zingiz ham bilmaysiz yoki payqolmaysiz. Hech qachon bunaqa uzoq muddat uxlamasdan yurmang. Bularni hammasini o'zimda sinab ko'rganman. Rejimga qaytib olish juda qiyin bo'ladi. Bitta joyda o'qigandim. Insonni qiynashni eng og'riqli yo'li bu uni uxlatmaslik ekan. Har qanday insonni 10 - kun uyqusizlik bilan qiynasangiz, uxlash uchun so'ragan xoxlagan ishingizni qilar ekan. Xullas, bitta vaqtda yotib bitta vaqtda turib to'yib-to'yib uxlab yuraveringlar. Uxlamaslikni turgan bitgani zarar.
© https://t.me/vector_m_v_blog