Forward from: Doctor Feruz | Ongli ozish
QO'RQUV...
Xohishingiz bor, imkoniyatingiz ham bor, buni bilasiz, lekin "uddalay olarmikanman?" degan qo'rquv bo'lyaptimi?
Bu faqat sizda emas, hammamizda bor. O'zimda ham ko'p bo'ladi. Xohlayotganimni bilaman, imkoniyatim borligini ham, lekin o'xshamasachi, eplay olmasamchi yoki baribir qila olmayman kabi o'y-hayollar doim to'g'anoq bo'ladi.
Eng qizig'i o'sha ishni hali qilib ko'rmagan bo'laman. Urinib ko'rsam balki o'xshar, balki uddalay olarman yoki haqiqatda eplay olmasman. Bu faqat shu ishga kirishsamgina ayon bo'ladi.
Oxirgi vaqtlarda shu masala haqida ko'p o'yladim. Eng yomoni - o'ylaganim sari azobi faqat kuchayib bordi. Uzoq o'ylab yurgandan ko'ra urinib ko'rsam balki yaxshiroqdir deb, qilsammi-yo'qmi deb o'ylab yurgan ishlarimni qila boshladim.
Nima topganimni bilasizmi?
1. Ko'p hollarda o'sha ishlarni uddasidan chiqdim. Odam qilgan ishni odam qila olarkan.
2. Uzoq o'ylagandan shuni ertaroq qilsam bo'lmasdimi, men o'ylagandan ko'ra qo'rqinchli, qiyin emas ekanu, dedim o'zimga.
3. Harakat qilib, lekin uddasidan chiqa olmagan ishlarimni esa boshqa o'ylamay qo'ydim. Endi ular menga azob bera olmaydi, sababi "Urinib ko'rdim, harakat qildim, lekin menga emas ekan" deb o'zimni ovuta olaman.
Bu juda oddiy formula. Shunchaki bir martaga urinib ko'rish kerak ekan. Ishonch bilan ayta olaman, ko'p hollarda o'xshaydi. Agar o'xshamasa "Harakatsizlar" qatorida bo'lgandan ko'ra "Urinib ko'rganlar" qatorida o'zingizni ko'rasiz va o'zlikka bo'lgan aybdorlik hissi yo'qoladi.
Misol uchun semizlik sababli kasal bo'ldingiz. Bir kun shunday bo'lishini bilardingiz. Sizda ozishga xohish bor edi, hattoki kuchli edi, imkoniyatingiz ham bor edi. Lekin oldingizda to'g'anoq bo'lgan narsa bu "Eplay olamanmi?" degan miyangizni ichidagi QO'RQUV edi xolos.
Endi esa bir tarafdan kasallik, ikkinchi tarafdan harakat qilib ko'rmaganingiz sabab o'zingizni ayblash hissi azob beradi. Bu esa kuchli stressga olib keladi va vaziyatni yanada og'irlashtiradi.
Xulosam shuki, urinib ko'ring. Balki sizga shu qilayotgan ishingiz yoqib qolar. Urinib ko'rmaguncha bilib bo'lmaydi. Bu hayotiy tajribada ma'lum bo'ladi. Bu huddi umrida tatib ko'rmagan mevasini ta'mini tariflashga o'xshaydi. Avval yeb ko'rish kerak, balki shirindir.
Bilaman ozishga xohishingiz kuchli, buni juda kerakligini bilasiz. Imkoniyatingiz ham bor. Faqat QO'RQUV sizga to'g'anoq bo'lyapti. Balki bu ham siz o'ylaganchalik qiyin emasdir, balki sizga jarayonlar yoqib qolar. Buni bilish uchun urinib ko'ring. Tavakkal qiling. Qolganini vaqt ko'rsatadi!
RO'YXATDAN O'TISH 👈
@doctorferuz
Xohishingiz bor, imkoniyatingiz ham bor, buni bilasiz, lekin "uddalay olarmikanman?" degan qo'rquv bo'lyaptimi?
Bu faqat sizda emas, hammamizda bor. O'zimda ham ko'p bo'ladi. Xohlayotganimni bilaman, imkoniyatim borligini ham, lekin o'xshamasachi, eplay olmasamchi yoki baribir qila olmayman kabi o'y-hayollar doim to'g'anoq bo'ladi.
Eng qizig'i o'sha ishni hali qilib ko'rmagan bo'laman. Urinib ko'rsam balki o'xshar, balki uddalay olarman yoki haqiqatda eplay olmasman. Bu faqat shu ishga kirishsamgina ayon bo'ladi.
Oxirgi vaqtlarda shu masala haqida ko'p o'yladim. Eng yomoni - o'ylaganim sari azobi faqat kuchayib bordi. Uzoq o'ylab yurgandan ko'ra urinib ko'rsam balki yaxshiroqdir deb, qilsammi-yo'qmi deb o'ylab yurgan ishlarimni qila boshladim.
Nima topganimni bilasizmi?
1. Ko'p hollarda o'sha ishlarni uddasidan chiqdim. Odam qilgan ishni odam qila olarkan.
2. Uzoq o'ylagandan shuni ertaroq qilsam bo'lmasdimi, men o'ylagandan ko'ra qo'rqinchli, qiyin emas ekanu, dedim o'zimga.
3. Harakat qilib, lekin uddasidan chiqa olmagan ishlarimni esa boshqa o'ylamay qo'ydim. Endi ular menga azob bera olmaydi, sababi "Urinib ko'rdim, harakat qildim, lekin menga emas ekan" deb o'zimni ovuta olaman.
Bu juda oddiy formula. Shunchaki bir martaga urinib ko'rish kerak ekan. Ishonch bilan ayta olaman, ko'p hollarda o'xshaydi. Agar o'xshamasa "Harakatsizlar" qatorida bo'lgandan ko'ra "Urinib ko'rganlar" qatorida o'zingizni ko'rasiz va o'zlikka bo'lgan aybdorlik hissi yo'qoladi.
Misol uchun semizlik sababli kasal bo'ldingiz. Bir kun shunday bo'lishini bilardingiz. Sizda ozishga xohish bor edi, hattoki kuchli edi, imkoniyatingiz ham bor edi. Lekin oldingizda to'g'anoq bo'lgan narsa bu "Eplay olamanmi?" degan miyangizni ichidagi QO'RQUV edi xolos.
Endi esa bir tarafdan kasallik, ikkinchi tarafdan harakat qilib ko'rmaganingiz sabab o'zingizni ayblash hissi azob beradi. Bu esa kuchli stressga olib keladi va vaziyatni yanada og'irlashtiradi.
Xulosam shuki, urinib ko'ring. Balki sizga shu qilayotgan ishingiz yoqib qolar. Urinib ko'rmaguncha bilib bo'lmaydi. Bu hayotiy tajribada ma'lum bo'ladi. Bu huddi umrida tatib ko'rmagan mevasini ta'mini tariflashga o'xshaydi. Avval yeb ko'rish kerak, balki shirindir.
Bilaman ozishga xohishingiz kuchli, buni juda kerakligini bilasiz. Imkoniyatingiz ham bor. Faqat QO'RQUV sizga to'g'anoq bo'lyapti. Balki bu ham siz o'ylaganchalik qiyin emasdir, balki sizga jarayonlar yoqib qolar. Buni bilish uchun urinib ko'ring. Tavakkal qiling. Qolganini vaqt ko'rsatadi!
RO'YXATDAN O'TISH 👈
@doctorferuz