Intim gimnastika gormonlar balansini tiklashga yordam beradi. Bu gimnastika qon aylanishini yaxshilab, gormonal bezlarning faoliyatini rag‘batlantiradi:

1. Intim mashqlar tos sohasi qon ta'minotini kuchaytiradi, bu esa tuxumdonlar va boshqa gormonal bezlar faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi.

2. Bu mashqlar tanani tinchlantirib, kortizol (stress gormoni) miqdorini pasaytirishi mumkin. Stressning kamayishi gormonlar muvozanatining yaxshilanishiga olib keladi.

3. Ayollar uchun intim gimnastika tos mushaklari tonusini oshirib, tuxumdonlar faoliyatini rag‘batlantirishi mumkin, bu esa estrogen ishlab chiqarilishini yaxshilaydi.


Agar gormonal muammolar bo‘lsa hayz sikli buziladi. Hayz vaqtida kelmasa yoki koʻp yoki kam kelsa albatta intim gimnastika bilan shugʻullaning.

STANDART ta'rifi 10-fevraldan,
PRO ta'rifi 12-fevraldan,
VIP tarifi 14-fevraldan boshlanadi.

@hadicha_manager