Energetik ichimliklar tetiklanib olishning yaxshi usulidek tuyuladi, lekin energetiklarga bunday “muhabbat” nimasi bilan xavfli?
Boshqa har qanday stimulyatorlar kabi, energetiklar ham qon bosimi oshishi, aritmiya va hattoki yurak xurujiga sabab boʻlishi mumkin. Bunday ichimliklarni tez-tez isteʼmol qilish sogʻlik uchun xavfli holatlarning rivojlanish xavfini oshirishi, toʻsatdan oʻlimga olib kelishi ham mumkin. Energetiklarni doimiy isteʼmol qilish oʻrganib qolishga sabab boʻladi, chunki ularning tarkibida markaziy nerv tizimini faollashtiradigan kofein va boshqa moddalar bor. Sizda ish qobiliyatini saqlash uchun ushbu ichimliklarni ichish kerakdek illyuziya paydo boʻladi, bu oʻz navbatida isteʼmol va salbiy oqibatlarni oshiradi.
Yanada faol boʻlishni istasangiz, odatlaringiz haqida oʻylab koʻring. Tetiklikka esa sogʻlom uyqu, toʻgʻri ovqatlanish va ertalabki jismoniy tarbiya orqali erishish mumkin.
—-
Кажется, что энергетические напитки – это отличный способ взбодриться, но чем опасна такая “любовь” к энергии?
Энергетики, как и любые стимуляторы, могут вызывать повышенное давление, аритмию и даже сердечный приступ. Частое употребление таких напитков повышает риск развития опасных для здоровья состояний, вплоть до внезапной смерти. Регулярное употребление энергетиков может привести к привыканию, так как они содержат кофеин и другие вещества, активирующие центральную нервную систему. Это может создать иллюзию необходимости потребления этих напитков для поддержания работоспособности, что в свою очередь увеличивает потребление и негативные последствия.
Если вы желаете быть более активными, стоит задуматься о своих привычках. А повысить бодрость может помочь: здоровый сон, правильное питание и утренняя зарядка.
Boshqa har qanday stimulyatorlar kabi, energetiklar ham qon bosimi oshishi, aritmiya va hattoki yurak xurujiga sabab boʻlishi mumkin. Bunday ichimliklarni tez-tez isteʼmol qilish sogʻlik uchun xavfli holatlarning rivojlanish xavfini oshirishi, toʻsatdan oʻlimga olib kelishi ham mumkin. Energetiklarni doimiy isteʼmol qilish oʻrganib qolishga sabab boʻladi, chunki ularning tarkibida markaziy nerv tizimini faollashtiradigan kofein va boshqa moddalar bor. Sizda ish qobiliyatini saqlash uchun ushbu ichimliklarni ichish kerakdek illyuziya paydo boʻladi, bu oʻz navbatida isteʼmol va salbiy oqibatlarni oshiradi.
Yanada faol boʻlishni istasangiz, odatlaringiz haqida oʻylab koʻring. Tetiklikka esa sogʻlom uyqu, toʻgʻri ovqatlanish va ertalabki jismoniy tarbiya orqali erishish mumkin.
—-
Кажется, что энергетические напитки – это отличный способ взбодриться, но чем опасна такая “любовь” к энергии?
Энергетики, как и любые стимуляторы, могут вызывать повышенное давление, аритмию и даже сердечный приступ. Частое употребление таких напитков повышает риск развития опасных для здоровья состояний, вплоть до внезапной смерти. Регулярное употребление энергетиков может привести к привыканию, так как они содержат кофеин и другие вещества, активирующие центральную нервную систему. Это может создать иллюзию необходимости потребления этих напитков для поддержания работоспособности, что в свою очередь увеличивает потребление и негативные последствия.
Если вы желаете быть более активными, стоит задуматься о своих привычках. А повысить бодрость может помочь: здоровый сон, правильное питание и утренняя зарядка.