Type to search
Advanced channel search

Экономь на комиссиях USDT

Комиссия всего $0.6 вместо $2.7! Даем 4 TRX на баланс
img
ad

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

HAYOT media

@hayotmedia_uz
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Nature

Zamonaviy odatlar bugunimiz va kelajagimizga qanday taʼsir qilishi haqida loyiha.

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Nature
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

HAYOT media

3 Dec, 16:23

Open in Telegram Share Report
Yaqinda oʻtkazilgan tadqiqotlarga koʻra, musiqa taom va uning taʼmini qanday his qilishimizni oʻzgartirishi mumkin ekan. Bu qanday sodir boʻladi?

Orom beruvchi ohangni eshitib isteʼmol qilinayotgan taom mazali va ishtahaochar tuyulishi mumkin. Mayin tovushlar shinamlik va xotirjamlik muhitini hosil qilib, har bir luqmaga toʻliq diqqatni jamlash imkonini beradi. Shuningdek, yorqin va qizgʻin musiqa turli his-tuygʻularni uygʻotib, baʼzan taom tuzilishining oʻzlashtirilishini oʻzgartirishi ham mumkin. Masalan, qattiq ritmli musiqa eshitib yeyilgan taom qattiq, mayin ritmlisidan eshitib isteʼmol qilingani esa mayindek tuyulishi mumkin. Yodda tutish joizki, bu filmlarga ham taalluqli, chunki ularda ham kinoga joʻr boʻlgan musiqa bor.

Siz nima eshitib yoki koʻrib taomlanasiz?
👍🏼 – film yoki podkast
❤️ – sokinlikda
😁 – sevimli qoʻshiqlarim ostida
🤔 – ijtimoiy tarmoqlarga qarayman
—-
Недавние исследования показывают, что музыка может изменить то, как мы ощущаем блюда и их вкус. Как это происходит?

Когда играет расслабляющая мелодия, еда кажется более вкусной и аппетитной. Нежные звуки создают атмосферу уюта и спокойствия, позволяя нам полностью сосредоточиться на каждом укусе. В то же время яркая и энергичная музыка может вызывать разные ассоциации и эмоции, порой даже меняя восприятие текстуры пищи. Например, под жесткие ритмы блюда могут восприниматься более твердыми, а нежные, наоборот, становятся более мягкими. Важно помнить что это касается и фильмов, потому что в них тоже есть музыкальное сопровождение.

А под что вы едите?
👍🏼 – фильм или подкаст
❤️ – в тишине
😁 – любимые песни
🤔 – смотрю социальные сети
173 0 0 1 5
HAYOT media

3 Dec, 16:23

Open in Telegram Share Report
165 0 0
HAYOT media

3 Dec, 15:08

Open in Telegram Share Report
Qaysi musiqa janrini yoqtirasiz? — Какой жанр музыки вы любите?
Poll
  •   Rok | Рок
  •   Rep | Рэп
  •   Blyuz | Блюз
  •   Jaz | Джаз
  •   K-pop | K-pop
  •   Indi | Инди
  •   Popsa | Попса
  •   Klassik | Классическая
  •   Folk | Фолк
  •   Boshqa variant | Другой вариант
6 votes
174 0 0 1
HAYOT media

29 Nov, 12:13

Open in Telegram Share Report
Koʻpincha yogʻlar salomatlik “dushmani” degan fikrlar uchrab turadi. Ammo mutlaqo bunday emas! Organizmni saqlashda asosiy oʻrin tutadigan foydali yogʻlar mavjud va bugun foydali yogʻlar nima ekanligi va ular nega kerakligini yoritamiz.

Foydali yogʻlar nima?
Foydali yogʻlar – bu salomatlik uchun foydali yogʻlar turi. Ular zaytun moyi, avokado, yongʻoq, baliq va urugʻlar kabi mahsulotlarda boʻladi. “Yaxshi” hisoblanishiga sabab shuki, “yomon” xolesterin darajasini tushirishda yordam beradi, kun davomida jismoniy faollik va ishlash qobiliyatini saqlaydi, shuningdek, teri namligi va tarangligini taʼminlaydi.

“Zararli” yogʻ qayerda boʻladi?
👍🏼 – fastfud
❤️ – mevali chipslar
😁 – gazli ichimliklar
—-
Часто встречается мнение о том, что жиры – это "враги" нашего здоровья. Однако это не совсем так! Существуют полезные жиры, которые играют ключевую роль в поддержании нашего организма, и сегодня мы разберемся, что же такое полезные жиры и зачем они нужны.

Что такое полезные жиры?
Полезные жиры – это тип жиров, которые полезны для здоровья. Они содержатся в таких продуктах, как оливковое масло, авокадо, орехи, рыба и семена. “Хорошими” они считаются потому, что помогают снижать уровень "плохого" холестерина, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживают нашу физическую активность и работоспособность в течение дня, а также делают нашу кожу увлажненной и упругой.

А где содержится “вредный” жир?
👍🏼 – фастфуд
❤️ – фруктовые чипсы
😁 – газировка
334 0 1 1 8
HAYOT media

29 Nov, 12:13

Open in Telegram Share Report
277 0 0
HAYOT media

29 Nov, 12:10

Open in Telegram Share Report
“Foydali yogʻ” nima? —- Что такое “полезный жир”?
Poll
  •   Yon biqinlardagi yogʻ | Жир на любимых боках
  •   Qishda isitadigan teri ostidagi qatlam | Слой под кожей, который греет зимой
  •   Organizm yordamchisi | Помощник организма
25 votes
277 0 0
HAYOT media

28 Nov, 09:43

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Давление после перекура с утра:
—
Ertalabdan chekib olgandan keyin bosim:
293 0 0 4
HAYOT media

27 Nov, 10:24

Open in Telegram Share Report
Chekish boshqa mamlakatlardagi kabi Oʻzbekistonda ham salomatlik uchun asosiy xavflardan biri boʻlib qolmoqda. Ammo genetik omillar oʻzbeklar orasidagi chekish odatiga qay tarzda taʼsir qilishi mumkin?

Tadqiqotlarga koʻra, genetika chekish odati shakllanishida muhim rol oʻynashi mumkin ekan. Masalan, CYP2A6 genidagi oʻzgarishlar nikotinni tezroq yoki sekinroqqayta ishlaydi, bu chekish istagi va ushbu odatni tashlash qobiliyatiga taʼsir qiladi. Oʻzbeklarda ularning chekishga reaksiyasiga taʼsir qilishi mumkin boʻlgan genetik oʻziga xosliklar mavjud. Bu haqda bilish uchun klinikada DNK testi qilish kerak boʻladi. Ayrim oʻzbeklar chekish sharoitlarida oʻzini yaxshi his qilishga moyillikka ega boʻlsalar-da, bu chekishni tashlash hayotni yaxshilashligini inkor qilmaydi. Chekishni tashlash doim eng toʻgʻri qaror, ammo bu siz uchun qiyin boʻlsa, tutunsiz muqobillarni sinab koʻrish mumkin. Masalan, tamaki qizdirish qurilmalari. Ularda chekish odati saqlangan, ammo yonish jarayoni istisno qilingan, shuning hisobiga zararli moddalar 95% kamroq ajraladi.

Genlarning foydali odatlarga bogʻliqligi boʻlishi mumkinmi?
🤔 – yoʻq
❤️ – ha
😁 – bilmayman
----
Курение остается одной из главных угроз для здоровья в Узбекистане, как и во многих других странах. Но как генетические факторы могут влиять на привычку к курению среди узбеков?

Исследования показывают, что генетика может играть значительную роль в формировании привычки к курению. Например, изменения в гене CYP2A6 могут быстрее или медленнее перерабатывать никотин, что влияет на желание курить и способность бросить эту привычку. У узбеков существуют генетические особенности, которые могут влиять на их реакцию на курение. Но, чтобы узнать это, нужно сделать ДНК-тест в клинике. Даже если некоторые узбеки могут иметь предрасположенность к лучшему самочувствию в условиях курения, это не отменяет того, что отказ от курения улучшит вашу жизнь. Отказ от курения всегда будет лучшим решением, но если вам сложно – можно попробовать бездымные альтернативы. Например, устройства нагревания табака. Они сохраняют ритуал курения, но исключают горение, за счет чего выделяют на 95% меньше вредных веществ.

А могут ли гены иметь отношение к полезным привычкам?
🤔 – нет
❤️ – да
😁 – не знаю
313 0 0 4
HAYOT media

27 Nov, 10:24

Open in Telegram Share Report
281 0 0
HAYOT media

27 Nov, 10:22

Open in Telegram Share Report
Genlar odatlarimizga taʼsir qilishi mumkinmi? —- А могут ли гены влиять на наши привычки?
Poll
  •   Ha, odatlar nasldan naslga oʻtadi | Да, привычки передаются по наследству
  •   Faqat bu odat kuchli genda boʻlsa | Только если эта привычка в сильном гене
  •   Buning imkoni yoʻq | Это невозможно
27 votes
312 0 0
HAYOT media

26 Nov, 16:09

Open in Telegram Share Report
Intim hayot – hamma ham gapirmaydigan, ammo zamonaviy jamiyatda ancha aktual boʻlgan mavzu. Yaqinda oʻtkazilgan ilmiy tadqiqotlarda anal “se*s” qay tarzda salomatlikka taʼsir qilishi va qaysi ehtiyot choralari koʻrilishi kerakligi masalasi koʻtarildi.

Tadqiqotlarga koʻra, anal “se*s” saratoning maʼlum bir turlarini, xususan, toʻgʻri ichak va anal yoʻli saratonining rivojlanish xavfini oshirishi mumkin ekan. Buning asosiy sababi himoyalanmagan jarayon vaqtida oʻtadigan inson papilloma virusining (IPV) yuqish xavfi sanaladi. Bundan tashqari, anus va toʻgʻri ichak sohasida mikrojarohatlar va yalligʻlanishlar yuzaga kelishi mumkin. Anal se*s bilan shugʻullanadigan erkaklarda, ayniqsa jinsiy jufti koʻp boʻlgan holatlarda, jinsiy aʼzo saratoni va toʻgʻri ichak saratonining rivojlanish xavfi ancha yuqoriligi kuzatiladi.

Salbiy oqibatlarning oldini olish uchun tanangizga eʼtiborli boʻling va ehtiyot choralari haqida unutmang.

Yaqqol bilinmaydigan yana qaysi odatlar toʻgʻri ichakka salbiy taʼsir qiladi?
😱– ratsionning har xilligi
🤔 – chekish va alkogol
😁 – yoʻl-yoʻlakay tamaddi qilish
——
Интимная жизнь — тема, о которой говорят не все, но она довольно актуальна в современном обществе. Недавние научные исследования подняли вопрос о том, как анальный секс может влиять на здоровье, и какие меры предосторожности следует принимать.

Согласно исследованиям, анальный секс может повысить риск развития некоторых видов рака, особенно рака прямой кишки и анального канала. Основной причиной этого является риск передачи вируса папилломы человека (ВПЧ), который передается во время незащищенного процесса. Кроме этого,могут появиться микротравмы и воспалительным процессам в области ануса и прямой кишки. У мужчин, практикующих анальный секс, отмечается более высокий риск развития рака полового члена и рака прямой кишки, особенно при наличии множественных партнеров.

Чтобы избежать неприятных последствий, будьте внимательны к своему Телу и не забывайте о мерах предосторожности.

А какие неочевидные привычки негативно влияют на прямую кишки?
😱 – разнообразный рацион
🤔 – курение и алкоголь
😁 – перекусы на бегу
322 0 1 1 4
HAYOT media

26 Nov, 16:09

Open in Telegram Share Report
270 0 0
HAYOT media

26 Nov, 16:07

Open in Telegram Share Report
Qaysi intim amaliyot salomatlik uchun xavfli? (Anonim soʻrovnoma) —- Какая интимная практика опасна для здоровья? (опрос анонимный)
Poll
  •   Anal “se*s” | Анальный “кекс”
  •   Kattalar uchun intim oʻyinchoqlar | Игрушки для взрослых
  •   Rolli oʻyinlar | Ролевые игры
41 votes
291 0 0
HAYOT media

22 Nov, 16:47

Open in Telegram Share Report
Spirtli ichimliklardan koʻpincha stressni ketkazish va ijtimoiy aloqalarni mustahkamlash usuli sifatida foydalaniladi. Doʻstlar davrasida alkogol bosimni ketkazishi, hordiq chiqarishga yordam berishi va hattoki odamlar oʻrtasidagi munosabatlarni yaxshilashi mumkin. Qoʻshimcha effekti – yoqimli xotiralar yaratsihga yordam beradigan muloqot va umumiy kechinmalar. Tadqiqotlarga koʻra, spirtli ichimlikni birgalikda isteʼmol qilish baxt va hayotdan qoniqqanlik darajasini oshirishi mumkin.

Boshqa tomondan, spirtli ichimlikni yolgʻiz isteʼmol qilish boshqa bir holat belgisi. Bu koʻpincha salbiy hissiyotlar va stressni yengishga urinish bilan bogʻliq boʻlib, spirtli ichimliklarga bogʻlanib qolishga ham ushbu holat sabab boʻlishi mumkin. Doʻstlar bilan vaqtni maroqli oʻtkazishdan farqli ravishda, insonning bir oʻzi ichishi chiqib ketish mushkul nuqsonli davra yaratgan holda ajralib qolganlik va yolgʻizlik hissini chuqurlashtiradi.

Davrada ichishning ijobiy tomonlariga qaramay, spirtli ichimlik ichish organizmga salbiy taʼsir qiluvchi zararli odat boʻlib qolaveradi. Alkogolni stressni ketkazuvchi boshqa nimaga almashtirish mumkin?
👍🏼 – giyohli choy
❤️ – alkogolsiz kokteyllar
😁 – boshqa holat, izohda yozaman
—-
Спиртное часто используют как способ снятия стресса и укрепления социальных связей. В компании друзей алкоголь может снять напряжение, помочь расслабиться и даже улучшить отношения между людьми. Дополнительный эффект – это общение и совместные переживания, которые способствуют созданию приятных воспоминаний. Исследования показывают, что совместное употребление алкоголя может повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

С другой стороны, употребление алкоголя в одиночестве может быть признаком других состояний. Часто это связано с попыткой справиться с негативными эмоциями и стрессом, что может привести к зависимостям. В отличие от веселого времяпрепровождения с друзьями, пьянство один на один с собой может усугублять чувство изоляции и одиночества, создавая порочный круг, из которого трудно выбраться.

Несмотря на положительные свойства алкоголя в компании, употребление спиртного все так же остается вредной привычкой, которая негативно влияет на организм. А на что можно было бы заменить алкоголь, но сохранить способ снятия стресса?
👍🏼 – травяной чай
❤️ – безалкогольные коктейли
😁 – другой вариант, напишу в комментариях
514 0 3 3
HAYOT media

22 Nov, 16:46

Open in Telegram Share Report
387 0 0
HAYOT media

22 Nov, 09:38

Open in Telegram Share Report
Alkogolni koʻproq kim bilan ichasiz? — С кем вы чаще выпиваете алкоголь?
Poll
  •   Yolgʻiz | В одиночестве
  •   Doʻstlar bilan | С друзьями
  •   Ishdagi hamkasblar bilan | С коллегами по работе
  •   Umr yoʻldoshim bilan | Со второй половинкой
40 votes
473 0 3 1
HAYOT media

21 Nov, 08:22

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Tungi soat 3 da bir boʻlak tortni koʻrganim oxirgisi. ❤️ bosing, agar
—
Последнее, что видит кусок торта в 3 часа ночи. Ставьте ❤️, если было
489 0 0 3
HAYOT media

20 Nov, 11:38

Open in Telegram Share Report
Uy hayvoni boqadiganlarning koʻpchiligi tamaki tutuni jonivorlarning salomatligiga qanday taʼsir qilishi haqida oʻylab koʻrishmagan. Tamaki tutunining qanday salbiy taʼsirlari borligini koʻrib chiqamiz.

🔸 Tamaki tutuni hayvonlarda nafas olish yoʻllari kasalliklarini chaqirishi mumkin. Mushuklar va itlarga ham, xuddi insonlar kabi, tamaki tutuni tarkibida mavjud zaharli moddalar taʼsir qiladi. Bu surunkali bronxit, astma va nafas olish yoʻllarining boshqa kasalliklariga olib kelishi mumkin.
🔸 Chekish uy hayvonlarida saraton xavfini oshiradi. Tadqiqotlarga koʻra, egasi chekuvchi boʻlgan hayvonlarda oʻpka saratonining, shuningdek, boshqa saraton turlarining rivojlanish xavfi ancha yuqori.
🔸 Odatingiz uy hayvonlarining terisi va yungiga salbiy taʼsir qilishi mumkin. Tutun terini quritadi, allergik reaksiyalar qoʻzgʻatib, yung holatini yomonlashtirishi mumkin. Bu qichima, soch tushishi va boshqa muammolarga olib keladi.

Cheksangiz, bu odat uy hayvonlaringiz salomatligiga qanday taʼsir qilishi haqida oʻylab koʻring. Chekishni tashlash yoki hech boʻlmaganda tutunsiz muqobillarga oʻtish foydadan xoli boʻlmaydi. Masalan, tamaki qizdirish qurilmalari, ularda chekish taomili saqlangan, yonish jarayoni istisno qilinganligi hisobiga zararli moddalar kamroq.
Sizda uy hayvonlari bormi?
👍🏼 – yoʻq, ammo juda xohlayman
❤️ – ha, uy hayvonlarini yaxshi koʻraman
😁 – yoʻq va buni istamayman
—-
Многие владельцы домашних животных не задумываются о том, как табачный дым влияет на здоровье питомцев. Давайте разберемся, какие негативные последствия могут возникнуть.

🔸 Табачный дым может вызывать респираторные заболевания у животных. Кошки и собаки, как и люди, подвергаются воздействию токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме. Это может приводить к хроническому бронхиту, астме и другим заболеваниям дыхательной системы.
🔸 Курение увеличивает риск рака у домашних животных. Исследования показывают, что у животных, которые живут в домах с курящими владельцами, вероятность развития рака легких, а также других видов рака значительно выше.
🔸 Ваша привычка может негативно повлиять на здоровье кожи и шерсти питомцев. Дым сушит кожу, может вызывать аллергические реакции и ухудшить состояние шерсти. Это приводит к зуду, потере волос и другим проблемам.

Если вы курите, подумайте о том, как это влияет на здоровье ваших домашних животных. Возможно, стоит рассмотреть вариант отказа от курения или по крайней мере переход на бездымные альтернативы. Например, устройства нагревания табака, которые сохраняют ритуал курения, но выделяют на 95% меньше вредных веществ за счет отсутствия горения.
А у вас есть домашние животные?
👍🏼 – нет, но очень хочу
❤️ – да, обожаю животных
😁 – нет и не хочу
442 0 1 5
HAYOT media

20 Nov, 11:38

Open in Telegram Share Report
365 0 0
HAYOT media

20 Nov, 11:36

Open in Telegram Share Report
Qaysi uy hayvonini koʻproq yoqtirasiz? —- Какое домашнее животное вам нравится больше?
Poll
  •   Mushuk | Кот
  •   It | Собака
  •   Baliq | Рыбки
  •   Toʻti | Попугай
  •   Boshqa variant | Другой вариант
58 votes
475 0 0
20 last posts shown.