🌟Bo‘y o‘sishini rag‘batlantirish uchun uy sharoitida tabiiy damlamalar va foydali ichimliklar tayyorlash mumkin. Ular to‘g‘ridan-to‘g‘ri bo‘y o‘sishiga ta’sir qilmasa ham, organizmni vitamin va minerallar bilan ta’minlab, sog‘lom rivojlanishni qo‘llab-quvvatlaydi.


1️⃣Zanjabil va limon damlamasi

Tarkibi:

1 stakan qaynoq suv

1 choy qoshiq yangi zanjabil (maydalangan)

Yarimta limon sharbati

1 choy qoshiq asal


Tayyorlash:
Zanjabilni suvda 5–7 daqiqa damlab, keyin limon sharbati va asal qo‘shib aralashtiring. Kuniga 1 marta ichish kerak.
Foydasi:

Vitamin C va antioksidantlar suyaklar o‘sishini qo‘llab-quvvatlaydi.

Zanjabil moddalar almashinuvini yaxshilab, tanani faol holatda ushlab turadi.


2️⃣ Quritilgan mevalar ichimligi

Tarkibi:

3–4 dona o‘rik qurig‘i (kuraga)

2–3 dona xurmo

1 dona anjir (quritilgan)

1 stakan suv


Tayyorlash:
Mevalarni suvga solib 5–10 daqiqa davomida qaynatib, keyin damlab qo‘ying. Iliq holda iching.
Foydasi:

🌟Quritilgan mevalar kaliy, magniy va tabiiy shakar manbai hisoblanadi.

Bu ichimlik suyaklarning mustahkamlanishiga va tanaga energiya berishga yordam beradi.


Qoʻshimcha ma'lumotlar va boʻyni oʻstirish maxsus dastur kerak boʻlsa @aslanov_171