💟 Uzoq umr ko‘rmoqchi bo‘lsangiz..
• Telefonda chap quloqda gaplashing
• Bir kunda ikki marta kofe ichmang
• Tabletkani sovuq suv bilan qabul qilmang
• Soat 17:00 dan keyin to‘yib ovqatlanmang
• Yog‘li taomlardan biroz tiyiling
• Ertalab ko‘proq kechda kamroq suv iching
• Qo‘l telefonlari quvvatchilaridan (zaryadnik) uzoqroq yuring
• Telefon orqali uzoq gaplashmang
• Uxlash uchun eng yaxshi vaqt kech 22:00 dan ertalab 06:00 gachadir
• Tibbiy muolajadan so‘ng darrov uxlash uchun yotmang.
Yaqinlarga ham ulashing!
✈️@Uzbekiston24
• Telefonda chap quloqda gaplashing
• Bir kunda ikki marta kofe ichmang
• Tabletkani sovuq suv bilan qabul qilmang
• Soat 17:00 dan keyin to‘yib ovqatlanmang
• Yog‘li taomlardan biroz tiyiling
• Ertalab ko‘proq kechda kamroq suv iching
• Qo‘l telefonlari quvvatchilaridan (zaryadnik) uzoqroq yuring
• Telefon orqali uzoq gaplashmang
• Uxlash uchun eng yaxshi vaqt kech 22:00 dan ertalab 06:00 gachadir
• Tibbiy muolajadan so‘ng darrov uxlash uchun yotmang.
Yaqinlarga ham ulashing!
✈️@Uzbekiston24