💧 Две веские причины пить воду на ночь!

Обычно мы привыкли пить стакан воды с утра, чтобы активировать организм. Но вечерний прием воды тоже имеет свои преимущества. Вот почему стоит выпить стакан воды перед сном:

✔️ Помогает предотвратить инсульт и инфаркт — вода способствует нормализации кровообращения и уменьшает риск тромбообразования.
✔️ Предотвращает судороги ног ночью — мышцы нуждаются в жидкости, и её дефицит может привести к спазмам, которые будят вас в ночное время.

Не забывайте пить воду в течение дня и перед сном для поддержания здоровья! 🌙💧

Подпишитесь и следите за всем происходящим на нашем канале👇

https://t.me/NewsAggregator_TT