❗️Иммунитетни пасайтирувчи одатлар
🏋️♂️ Ўта оғир жисмоний фаоллик
🏃♂️Етарли миқдорда дам олмаслик
🌮 Бир турдаги овқатланиш
🛌 Ёмон уйқу
😡 Стресс
🥗 Очлик ёки кучли калория етишмаслиги
@armonli_kunlarimm
🏋️♂️ Ўта оғир жисмоний фаоллик
🏃♂️Етарли миқдорда дам олмаслик
🌮 Бир турдаги овқатланиш
🛌 Ёмон уйқу
😡 Стресс
🥗 Очлик ёки кучли калория етишмаслиги
@armonli_kunlarimm