🥗Нега овқатдан сўнг дарҳол ухлаш мумкин эмас?
Хозирги замонда одам жуда кўп ўтиради ва етарлича фаол эмас! Ҳаракатсиз турмуш тарзи турли ёшдаги одамларнинг кўпчилиги дуч келадиган кенг тарқалган муаммолардан биридир.
Дам олиш кунларида фильмлар томоша қилиш, узоқ зиёфатлар ва оғир таомларни тановул қилиш муаммони янада кучайтиради.
Натижада, ич қотиши, қорин оғриғи, ҳазм килолмаслик ва бошқа муаммолар пайдо бўлади. Жисмоний ҳаракатсизлик пайдо бўлади.
Нима учун жисмоний ҳаракатсизлик хавфли?
🔹Харакат етишмаслиги ўт пуфаги димланишининг асосий сабабларидан биридир.
Бундан ташқари, органга максимал юк тушликдан кейин кузатилади. Ўтни каналлар орқали ўн икки бармоқли ичакка олиб ташлаш учун овқатдан кейин ўт пуфаги қисқаради.
Агар бу жараён давомида одам ўтирса ёки ундан ҳам ёмони, ётса, ўт пуфаги буришиб кетади ва ўз вазифаларини 100% бажаролмайди. Бу сафронинг турғунлиги ва унинг сифатининг пасайиши билан кечади.
Хозирги замонда одам жуда кўп ўтиради ва етарлича фаол эмас! Ҳаракатсиз турмуш тарзи турли ёшдаги одамларнинг кўпчилиги дуч келадиган кенг тарқалган муаммолардан биридир.
Дам олиш кунларида фильмлар томоша қилиш, узоқ зиёфатлар ва оғир таомларни тановул қилиш муаммони янада кучайтиради.
Натижада, ич қотиши, қорин оғриғи, ҳазм килолмаслик ва бошқа муаммолар пайдо бўлади. Жисмоний ҳаракатсизлик пайдо бўлади.
Нима учун жисмоний ҳаракатсизлик хавфли?
🔹Харакат етишмаслиги ўт пуфаги димланишининг асосий сабабларидан биридир.
Бундан ташқари, органга максимал юк тушликдан кейин кузатилади. Ўтни каналлар орқали ўн икки бармоқли ичакка олиб ташлаш учун овқатдан кейин ўт пуфаги қисқаради.
Агар бу жараён давомида одам ўтирса ёки ундан ҳам ёмони, ётса, ўт пуфаги буришиб кетади ва ўз вазифаларини 100% бажаролмайди. Бу сафронинг турғунлиги ва унинг сифатининг пасайиши билан кечади.