Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

@DrNorpulatov

Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

Category: Medicine

💔БУ КАНАЛНИ КУРИШНИ УЗИ ЮРАГИНГИЗ УЧУН ФОЙДАЛИ
Телеграм канал ссылкаси 👉🏻 https://t.me/DrNorpulatov
Онлайн консультацияга ёзилиш учун ушбу аккаунтга ёзинг👉🏻 @Norpulatov_Qabuli
Курикга келиш учун +998-55-506-03-03
+998-55-510-03-03

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Uzbekistan, Uzbek

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

3 Mar, 20:29

Forward from: Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

Курик кунлари ва вакти хакида пастдаги ракамларга мурожат килиб анниклик киритиб оласизлар. Курикга келишдан олдин ушбу ракамга +998-55-506-03-03
+998-55-510-03-03 телефон килиб навбатга ёздириб, касалликни сабабини анниклаштириш максадида «ОЧ КОРИНГА» келишингиз мумкин. Хурмат билан Др. Норпулатов!

2.2k 0 17 41

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

3 Mar, 20:29

2.2k 0 17 16

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

3 Mar, 20:29

Forward from: Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

Купчилик иш манзил ва кай тартибда беморлар кабул килиниши масаласида саволлар юллашади. Хозирги кунда иш манзилим Тошкент ш. Учтепа т. Алгоритм массиви 31 клиника номи “SBJ клиникаси» ёки ушбу локация 👇🏻 буйича келсангиз булади.

2.1k 0 9 26

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

3 Mar, 20:29

🚨НАВБАТДАН ТАШКАРИ ЭЪЛОН. БУ ОЙ ЯНИ МАРТ ОЙИ УЧУН БАЗИ САБАБЛАР ВА ВАКТ ЕТИШМОВЧИЛИГИ САБАБ РЕЖАЛАШТИРИЛГАН 14–СОГЛОМЛАШТИРИШ МАРАФОН ХОЗИРГИ ВАКТДА ТУХТАТИЛАДИ.
БУ ФАКАТ МАРТ ОЙИ УЧУН ТЕГИШЛИ. ХОЗИРГИ ВАКТДА КАБУЛ ФАКАТ ОФЛАЙН (КУРСАТИЛГАН ЛОКАЦИЯ БУЙИЧА👇🏻👇🏻👇🏻)ВА ОПЕРАЦИЯЛАР ДАВОМ ЭТМОКДИ.

2.3k 0 3 17

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

2 Mar, 10:22

🎉🎉🎉 НАТИЖАЛАР!

БЕМОРЛАР СОГАЙИШДА ДАВОМ ЭТМОКДА.
БОШКА ОРТИКЧА ГАПГА УРИН ЙУК
14-МАРАФОН БОШЛАНИШИГА 6 КУН КОЛДИ. ГУРУХ ДЕЯРЛИ ШАКЛЛАНИБ БУЛДИ. НАТИЖАЛАР ЧИКИШИ АЛЛАКАЧОН БОШЛАНДИ.
МАРАФОНГА КУШИЛИШНИ ХОХЛОВЧИЛАР УШБУ АККАУНТГА 👇🏻

https://t.me/Doctor_Norpulatov

«МАРАФОНДА КАТНАШАМАН»
ДЕБ ЁЗИНГ. КУН ДАВОМИДА ЖАВОБ БЕРИШГА ХАРАКАТ КИЛАМАН

3k 0 10 32

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

1 Mar, 17:02

🚨ВАРИКОЗ-ХАВФЛИ БУЛИШИ МУМКИН
✅Умуртка погонаси кийшиклиги(лордоз)
✅бачадон миомаси
✅геморрой
✅бепуштлик.

☝🏻Юкоридаги касалликларни барчасини битта синдром бирлаштириб туради. Бу кайси синдром ва уни кандай даволаш мумкинли,варикоз касаллиги даволари хакида ушбу видеодан билиб олишингиз мумкин.👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/0n9qH3amlLI?si=pHV4v-BKsySzgs6E

3.4k 0 8 30

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

28 Feb, 13:18

🎉13-СОГЛОМЛАШТИРИШ МАРАФОНИ НАТИЖАЛАРИ

Согайган беморлар сони яна 25тага ортди. Бу мен учун яна бир мотивация💪🏻

Энг асосийси бу беморлар томонидан килинган харакат ва куриб турганингиздек натижа
Бир карашда оддий холат булиб куриниши мумкин, лекин бунинг учун беморлар согайишга астойдил харакат килишган.

✅Энди купчилик 14-марафон хакида сурашган эди. Бу сафарги марафон «РАМАЗОН» ойига тугри келганлиги сабаб бу марафонни руза тартибига мулжалланган тартибда утказамиз. Биз кейинги марафонга стартни 8-март куни берамиз. 14-марафон истагидагилар ушбу аккаунтга 👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/Doctor_Norpulatov
«МАРАФОНДА КАТНАШАМАН» деб ёзинг. Кун давомида албатта жавоб бераман.

3.7k 0 15 52

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

28 Feb, 08:18

03:44

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🚨НАВБАТДАН ТАШКАРИ ВИДЕОМУРОЖАТ

4.6k 0 58 96

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

25 Feb, 20:45

5.8k 0 2 47

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

25 Feb, 20:45

Нима учун вазн йўқотганда мушаклар керак?

Агар сиз ёғни самарали йукотишни истасангиз, "қанчалик кам овқатлансангиз, шунчалик тез вазн йўқотасиз" деган иборани унутинг. Асосий омил - базал метаболизм тезлиги (БМ).

БМ - тана дам олишда нафас олиш, юрак фаолияти, терморегуляция ва бошқа жараёнларга сарфлайдиган энергия. Бу барча энергия харажатларининг 60-75% ни ташкил қилади. БМ ни нима тезлаштиради? Мушаклар.

Қанчалик кўп мушак бўлса, сиз дам олишда ҳам шунчалик кўп калория ёқасиз. Айтайлик, одамда 10 кг ёг 'ва 10 кг мушак бор.
⚫️Тинч ҳолатда 1 кг ёғ кунига атиги 4–5 ккал ёқади.
⚫️1 кг мушак – кунига тахминан 13–15 ккал.

Ёшимиз билан мушак массаси камаяди: 40 йилдан кейин биз йилига 1% мушакни йўқотамиз. Натижада метаболизм секинлашади ва ёг 'массаси ортади.

Доимий очлик ва қатъий чекловларсиз килограмм кушишни хоҳлайсизми? Мушак массасини ва мувозанатли овқатланишни сақланг!

⚫️Кучли машқлар ёки ҳар қандай жисмоний фаолликни қўшинг.
⚫️Eтарли миқдорда протеин истеъмол қилинг.
⚫️Фақат овқатланишга эътибор берманг - бу сизнинг калорияларни қандай ёқишингиз муҳим.

Мушаклар биз билан бўлсин!

5.8k 0 23 65

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

23 Feb, 17:37

✅ ВИТАМИНЛАР БУЙИЧА ЛАЙФХАК

💊БЕМОРЛАР ТОМОНИДАН «ЭНГ КУП БЕРИЛАДИГАН САВОЛ» доктор сиз витаминлар хакида куп чикишлар килгансиз, лекин хозирда витаминларни тури купайиб кетди, орасида «сохта витаминлар» хам мавжуд. 🧐 Кандай витаминларни, каердан олишни тавсия киласиз деб сурашади. Айнан шу саволга хозир жавоб бераман. Оригинал ва сифатли витаминлар ушбу ссылка оркали олишингиз мумкин👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/Vitaamiin_Ca

Vitamin_Ca

Америка витаминлари арзон нархларда💸💸💸 Витаминлар ва озукавий кушимчалар💊💊💊 💯% oригинал махсулот✅✅✅ Республика буйлаб етказиб бериш хизмати🚚🚚🚚 Ссылка: https://t.me/+gMn35ZoYAVFlYWQy Мурожаат учун: @Nasiba4212📞📞📞

6.1k 0 29 43

Dr. Norpulatov | Доктор Норпулатов

22 Feb, 16:01

🚨СУЯК КИРСИЛЛАШИ БУГИМ ЕМИРИЛИШИ БЕЛГИСИ?
Суяк кирсиллаши канчалик хавфли? Бармокларни кирсиллатиш тугрими? Кайси бугимда кирсиллаш энг хавфли хисобланади? Ушбу саволларга шу видеони куриб анник малумот олишингиз мумкин!👇🏻👇🏻
https://youtu.be/7bDpiIC2uyk?si=TGMgRZJoFkTCWAVP