dr. Abdinazarova🏵️💮🏵️

Qani teeeeez mani topila😂😂😂😂

😴😴😴Melatonin – organizm tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqariladigan gormon bo‘lib, u epifiz bezi (pineal bez) tomonidan ajraladi va uyqu-sirkadiyalik ritmlarni boshqarishda asosiy rol o‘ynaydi.
Bundan tashqari antioksidant va immunomodulyator sifatida ham ishlaydi, bu esa ❗️RAK❗️ xavfini kamaytirishi mumkin.
🔼Melatonin – tabiiy antioksidant
Erkin radikallar hujayralarga zarar yetkazib, DNK mutatsiyalariga olib kelishi mumkin, bu esa saraton rivojlanishiga sabab bo‘ladi.

Melatonin erkin radikallarni neytrallashga yordam beradi va DNK himoyasini ta’minlaydi.

🔼Immunitet tizimini qo‘llab-quvvatlaydi
Melatonin immun hujayralarni faollashtiradi, shu jumladan T-limfotsitlar va NK-hujayralar (tabiiy qotil hujayralar) ni kuchaytiradi. Bu saraton hujayralarini yo‘q qilishga yordam beradi.
🔼Ko‘krak saratoni: Melatonin estrogen ishlab chiqarishni pasaytiradi, bu esa estrogen ta’sirida rivojlanadigan ko‘krak saratonidan himoya qilishi mumkin.
🔼Prostata saratoni: Melatonin testosteron ishlab chiqarishni tartibga solishi orqali prostata saratoni xavfini kamaytiradi.
✔️Apoptoz (saraton hujayralarining o‘z-o‘zidan nobud bo‘lishi) ni rag‘batlantiradi

Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, melatonin saraton hujayralarining o‘sishini sekinlashtirib, ularning tabiiy nobud bo‘lish jarayonini tezlashtirishi mumkin.

⚠️⚠️⚠️Melatonin yetishmovchiligi va saraton xavfi
Agar melatonin darajasi pasaysa:
✔️Uyqu buzilishi va stress ortadi
✔️Immunitet susayadi
✔️Erkin radikallar ta’siri kuchayadi
✔️Gormonal muvozanat buzilishi sababli saraton xavfi oshadi
⁉️Kimlar xavf guruhida?
*️⃣Kecha smenalarida ishlaydiganlar (doimiy sun’iy yorug‘lik ostida bo‘lish)
*️⃣Ko‘p stress yoki uyqusizlik bilan yashovchilar
*️⃣Ko‘p ekran nurlariga duch keladiganlar (telefon, kompyuter)

Melotoninni tabiiy usulda qanday kòpaytirish qiziq bòlsa unda kanalimizni kuzatishda davom eting🌟
https://t.me/Abdinazarova_Iltifot

Xa bu buyuk insonlar "Òpka saratoni" tashxisi bilan kasallangan va shu kasallik sabab vafot etishgan😞

https://t.me/AbdinazarovaIltifot

Biri sobiq prizident
Biri zòr shifokor
Zòr yozuvchi
Siyosatchi
Jurnalist.....

Nima deb óylashsiz bu mashhurlarni bir biriga nima aloqasi bor


https://t.me/AbdinazarovaIltifot

Maqsadlaringzi sari bormas ekansiz faqatgina òzgalar maqsadi ortidan borishi natijasida erishgan yutuqlarini kuzatib òtiraverasiz😵‍💫 Boshlamoqchimisiz bugun boshlang! Xozir boshlang!
Muvofaqqiyat shunchaki kelmaydi uning ortida davomli va sabr bilan qilingan mehnat yotadi💪💪💪

https://t.me/AbdinazarovaIltifot

Aslida bugun meni shu yoshgacha voyaga yetkazib ta'lim, tarbiya bergan va jamiki yaxshi tilaklarning eeng zòrlariga munosib bòlgan insonlar bu mening jondan aziz duogòylarim ota onamlar💖🙏💖 Menga atab aytgan har bir yaxshi sòzingiz ulargadir💖🙏💖
☄️Shu yoshimizgacha faqat biz uchun eng zòrlarini, eng yaxshilarini ravo kòrgan va bor jiddu jahtini farzandlariga baĝshida etgan mening mehribonlarim🥹
☄️Xayotimdagi xar bir qadamim qiyinchilik, hursandchilikda men bilan birga kurashgan yagona yaqinlarim🥲
Boringizga shukur💋
💖Sizdek insonlarning farzandi bòlish men uchun sharaf va faxrdir💥 Sizlarga munosib farzand bòlish hayotimdagi eng oliy maqsadlarimdan biridir🌈

https://t.me/AbdinazarovaIltifot

🔼BIOLOGIK AKTIV QÒSHIMCHALAR🔼 (BAQ)
– bu inson salomatligini yaxshilash, kasalliklarning oldini olish va organizmning umumiy holatini qo‘llab-quvvatlash uchun ishlatiladigan biologik faol moddalar majmuasidir. Ular oziq-ovqat mahsulotlariga qo‘shimcha sifatida qabul qilinadi va tarkibida vitaminlar, minerallar, aminokislotalar, o‘simlik ekstraktlari hamda boshqa foydali moddalar bo‘lishi mumkin.
Biologik aktiv qo‘shimchalar (BAQ) odatda vitaminlar, minerallar, o‘simlik ekstraktlari va boshqa foydali moddalarni o‘z ichiga oladi. Ularning saraton kasalligiga sabab bo‘lishi yoki oldini olishi mahsulotning tarkibi va sifati, shuningdek, organizmga ta’siriga bog‘liq.

⛔️BAQ va saraton xavfi:⛔️
1️⃣Ba’zi qo‘shimchalar xavf tug‘dirishi mumkin
– Beta-karotin: Chekuvchilar orasida yuqori dozada beta-karotin qabul qilish o‘pka saratoni xavfini oshirishi mumkin.
– Vitamin E: Ba’zi tadqiqotlar erkaklarda yuqori dozada vitamin E iste’mol qilish prostata saratoni xavfini oshirishi mumkinligini ko‘rsatgan.
– Ba’zi o‘simlik ekstraktlari: Ayrim o‘simlik qo‘shimchalari (masalan, Aristolochia o‘simligi) karsinogen moddalar saqlashi mumkin.


2️⃣Nazorat qilinmagan mahsulotlar xavfi
– Ayrim BAQ mahsulotlari sifatsiz yoki tarkibida zararli moddalar bo‘lishi mumkin, ayniqsa, rasmiy sertifikatsiyadan o‘tmagan mahsulotlarda.
– Sun’iy moddalar yoki og‘ir metallar bilan ifloslangan qo‘shimchalar uzoq muddatda salomatlikka zarar yetkazishi mumkin.

3️⃣ Ba’zi qo‘shimchalar saraton xavfini kamaytirishi mumkin
– Omega-3 yog‘ kislotalari, D vitamini, antioksidantlar (masalan, rezavor mevalardagi flavonoidlar) ba’zi saraton turlarining xavfini kamaytirishi mumkinligi haqida tadqiqotlar bor
*️⃣*️⃣ Tavsiya*️⃣*️⃣
– Har qanday qo‘shimchani iste’mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhim.
– Sifatsiz yoki yuqori dozada qo‘shimchalar qabul qilish salomatlik uchun xavfli bo‘lishi mumkin.
– Doimiy ravishda muvozanatli ovqatlanish tabiiy vitamin va minerallarni olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

💥💥Mastopatiyaning asosiy sabablar quyidagilardan iborat:

❗️Gormonal nomutanosiblik – estrogen gormonining haddan tashqari ko‘payishi va progesteron yetishmovchiligi.
❗️Reproduktiv tizim kasalliklari – tuxumdon kistalari, bachadon miomasi, endometrioz.
❗️Stress va psixoemotsional zo‘riqish – kortizol va boshqa gormonlar ishlab chiqarilishi buzilishi.
❗️Abort va tug‘ruqlar soni – abortlar gormonal tizimga ta’sir qiladi.
❗️Emizishdan voz kechish – laktatsiyaning to‘xtatilishi sut bezlarida patologik o‘zgarishlarga sabab bo‘lishi mumkin.
❗️Noto‘g‘ri ovqatlanish – yog‘li va uglevodga boy oziq-ovqatlar gormonal disbalansga olib kelishi mumkin.
❗️Jinsiy hayotning buzilishi – kam jinsiy aloqa gormonal nomutanosiblikka sabab bo‘lishi mumkin.
❗️Genetik moyillik – onasida yoki yaqin qarindoshlarida mastopatiya bo‘lsa, rivojlanish ehtimoli yuqori bo‘ladi.

💥💥 Mastopatiyaning Klinik Belgilari (Simptomlari) odatda mastopatiyaning klinikasi kasallik shakliga bog‘liq

🔴Ko‘krakda og‘riq – hayz siklidan oldin kuchayadi.
🔴Ko‘krakda zich tugunlar – qo‘l bilan tekshirilganda seziladi.
🔴Sut bezlarining shishishi va sezuvchanligi oshishi.
🔴Ko‘krakdan suyuqlik ajralishi – shaffof, sarg‘ish yoki qon aralash bo‘lishi mumkin.
🔴Ko‘krakdagi noqulaylik va bosim hissi.

✏️✏️✏️Mastopatiyaning Diagnostikasi

✔️Shifokor tekshiruvi – ko‘krakni qo‘l bilan tekshirish.
✔️Ultratovush tekshiruvi (UZI) – ayniqsa, yosh ayollarda samarali.
✔️Mammografiya – 40 yoshdan oshgan ayollar uchun asosiy tekshiruv usuli.
✔️Gormonlar tahlili – estrogen, progesteron, prolaktin darajalarini aniqlash.
✔️Sitologok yoki gistologik tekshiruv – agar o‘simtaga shubha bo‘lsa, hujayra yoki tòqima tekshiriladi.

💡⚡️💡Mastopatiyani davolash
Mastopatiya turiga va og‘irligiga qarab quyidagi davolash usullari qo‘llanadi:
🟢Dori-darmonlar bilan davolash:
🟢Gormonal preparatlar – progesteron darajasini tiklash uchun.
🟢Prolaktinni kamaytiruvchi dori vositalari – agar prolaktin yuqori bo‘lsa.
🟢Yallig‘lanishga qarshi dorilar – simptomlarni kamaytirish uchun.
🟢Vitaminlar – A, E, B6 va yod moddalari gormonal muvozanatni saqlashga yordam beradi.
🟢Sedativ (tinchlantiruvchi) dorilar – stressni kamaytirish uchun.
🟢Jarrohlik usuli:

Agar tugunli mastopatiya xavfli bo‘lsa yoki kistalar o‘sayotgan bo‘lsa, jarrohlik aralashuvi talab etiladi.

🟢Hayot tarzini o‘zgartirish:

🍏🥕🍎Sog‘lom ovqatlanish – yog‘li, shirin va tuzli ovqatlarni cheklash.
🏊🚵🏋️Faol harakat – jismoniy faollik gormonal muvozanatni saqlashga yordam beradi.
💃🕺Stressni kamaytirish – meditatsiya, yoga, psixologik mashg‘ulotlar foydali bo‘lishi mumkin

Davolash qanchalik erta boshlansa, natijasi shunchalik yaxshi bo‘ladi. Shuning uchun, ko‘krakda o‘zgarishlar sezilishi bilanoq shifokorga murojaat qiling va albatta bizni kuzatib boring🤓🤓🤓

https://t.me/AbdinazarovaIltifot

☄️☄️☄️"Mastopatiya" — bu sut bezlarining patologik o‘zgarishi bilan bog‘liq bo‘lgan kasallik bo‘lib, ko‘krak to‘qimalarida g‘uddalar, zichlashlar va og‘riq paydo bo‘lishi bilan namoyon bo‘ladi.

Mastopatiya quyidagi asosiy turlarga bo‘linadi:

1️⃣ Diffuz mastopatiya – sut bezlarida mayda, bir tekis zichlashlar hosil bo‘ladi.
*️⃣Fibroz shakli – biriktiruvchi to‘qimalarning ko‘payishi.
*️⃣Kistoz shakli – suyuqlikka to‘lgan mayda kistalar paydo bo‘ladi.
*️⃣Aralash shakl – fibroz va kistoz jarayonlar birga uchraydi.
2️⃣ Tugunli mastopatiya – sut bezlarida zich, aniq chegaralangan tugunlarning hosil bo‘lishi bilan tavsiflanadigan kasallikdir. Bu holat diffuz mastopatiyaning rivojlangan shakli bo‘lib, ko‘pincha onkologik xavf tug‘dirishi mumkin


https://t.me/AbdinazarovaIltifot

🔴 🟦🟦🟦

❗️ССВ: Фарғона жамоат саломатлиги тиббиёт институти дипломи хорижда ҳам тан олинади

✅ Янги Ўзбекистон тиббиётини дунёнинг ривожланган давлатлари даражасига олиб чиқиш — устувор мақсад. Бунга эришиш учун халқаро стандартларга мос кадрлар зарур. Чунки соҳа трансформациясида илғор ташаббуслар, креатив ёндашувлар, инновацион услубларнинг аҳамияти катта.

📋 Президентимизнинг 2020 йил 3 декабрдаги қарори асосида Фарғона жамоат саломатлиги тиббиёт институтининг ташкил этилишидан кўзланган асосий мақсад шу эди

📊 Айни пайтда муассасада 5 та факультет, 29 та кафедра, 9 та бакалавриат йўналиши, 11 та магистратура ҳамда 37 та ординатура мутахассислиги бўлиб, уларда жами 6 мингдан зиёд талабалар таҳсил олмоқда. Уларга 318 нафар юқори малакали профессор-ўқитувчи сабоқ бериб келаётир.

🏢 Институт жамоаси эришаётган ютуқлар ҳақида гапиришдан олдин бунга асос бўлган ташкилий чора-тадбирлар хусусида тўхталиш ўринли. Аввало, институт моддий-техник базасини мустаҳкамлаш мақсадида унинг замонавий қиёфага эга бўлган 2 та кампуси барпо этилди.

☑️ Биринчи кампус таркибидан конференциялар зали, 2 минг ўринли 3 та 4 қаватли ўқув биноси, спорт майдони, симуляция маркази, илмий лаборатория ҳамда ошхона ўрин олган.

✅ Иккинчи кампусни ишга тушириш учун эса 20 миллиард сўмлик маблағ сарфланди. Натижа шунга яраша бўлди. Бугун институт талабалари бу ерда барпо этилган 300 ўринли конференция зали, 3 қаватли ўқув биноси, волейбол, футбол ва баскетбол майдони, 150 кишилик ёзги амфитеатр, шунингдек, 300 ўринли ошхонадан фойдаланиб келмоқда.

🇺🇸 Институтдаги муҳим янгиликлардан яна бири сифатида 2022 — 2023 ўқув йилидан бошлаб АҚШнинг USMLE (United States Medical licencing examination) дастури асосида “Даволаш иши” йўналиши очилганлиги ва унда 3 минг талаба таҳсил олаётганлигини келтириш мумкин.
🔎 Муҳими, институт Ўзбекистон бўйича АҚШнинг қатор ташкилотлари томонидан рўйхатга олинган ва тегишли сертификатларга эга бўлган ҳамда USMLE дастури асосида ўқитаётган ОТМ ҳисобланади. Бу ўқув юрти дипломи АҚШда ҳам тан олинади, деганидир.

🇩🇪 Шунингдек, ушбу муассаса 2024 йил ноябрь ойидан Германиянинг ZAB ташкилоти томонидан Германияда дипломи тан олинадиган олий таълим муассасаси сифатида эътироф этилди. Эндиликда институт битирувчилари дипломи Германияда ҳам тан олинади.

⏩ Бундан ташқари, Фарғона жамоат саломатлиги тиббиёт институтида Бирлашган Араб Амирликларининг Gulf medical university ҳамкорлигида “Doctor of medicine” (терапия) мутахассислиги бўйича 4 йиллик магистратура қўшма таълим дастури жорий этилди.

💵 Шунга мувофиқ ҳар йили 100 нафар магистрант БАА томонидан берилган дипломни олиб, Фарғонада ўқийди. Бу йилига қўшимча 500 минг доллар сармоя кириб келади, деганидир.

📚 Институт жамоасининг саъй-ҳаракати билан 3 дарслик, 89 ўқув қўлланмаси ва 67 монография тайёрланиб, чоп этилди.

➡️ Табиийки, олий ўқув юрти талабалари ҳам қолишаётгани йўқ. Улар фан олимпиадаларида ўзларнини кўрсатиб келишаётир. Агар 2021 йилда жами 11 та талаба фан олимпиадаларида ғолибликни қўлга киритган бўлса, 2022 йили 15, 2023 йили 65, 2024 йили эса 72 нафар талаба халқаро ва республика олимпиадаларида ғалабага эришди.

📆 Ўтган 4 йил мобайнида 10 га яқин Президент ва номдор стипендиялар ғолиблари етишиб чиққани ҳам таҳсинга лойиқ.

‼️ Айтиш жоизки, институтга хорижий талабалар сонидан келиб чиқиб, ҳар йили 5 млн. АҚШ доллари миқдорида инвестиция киритиб келинмоқда ва бу маблағлар олий ўқув юрти салоҳиятини янада юксалтиришга йўналтириляпти.

Manbaa: ССВ матбуот хизмати
https://t.me/AbdinazarovaIltifot