#oสปzimga
Tushundimki, inson qancha koสปp ish qilish,oสปqish, vazifalarni bajarishdan charchamaydi,shularni bajarmaslik charchatadi,hech nima qilmaslik charchatadi.
Kunlik reja tuzib, qilinishi kerak boสปlgan ishlarimni hammasini yozib chiqaman, anchagina boสปlib ketadi.Multitasking stress beradi,hayollarim chalkash,hech nimadan koสปnglim toสปlmay yuraman.
Agar shular haqida haddan tashqari koสปp oสปylayvermasdan, bir boshidan 'timer' bilan hech narsaga chalgสปimasdan kichik qadamlar bilan rejamdagi vazifalarni bajarishni boshlasam hech qanday stress boสปlmaydi, hamma ishimga ulguraman.
Vaqt hammaga bir xil berilgan.
#Ilm jism rohati bilan qoสปlga kiritilmaydi.
@Saturnlikrasulova
Tushundimki, inson qancha koสปp ish qilish,oสปqish, vazifalarni bajarishdan charchamaydi,shularni bajarmaslik charchatadi,hech nima qilmaslik charchatadi.
Kunlik reja tuzib, qilinishi kerak boสปlgan ishlarimni hammasini yozib chiqaman, anchagina boสปlib ketadi.Multitasking stress beradi,hayollarim chalkash,hech nimadan koสปnglim toสปlmay yuraman.
Agar shular haqida haddan tashqari koสปp oสปylayvermasdan, bir boshidan 'timer' bilan hech narsaga chalgสปimasdan kichik qadamlar bilan rejamdagi vazifalarni bajarishni boshlasam hech qanday stress boสปlmaydi, hamma ishimga ulguraman.
Vaqt hammaga bir xil berilgan.
#Ilm jism rohati bilan qoสปlga kiritilmaydi.
@Saturnlikrasulova