Дневник медика 🩺

Келажагим учун олдимда 3 вариант турибди. Бир вактда уччаласига хам харакат килябман. ИншаАллах энг хайирлиси насиб килади, узимдан хам кура УНГА купрок ишонаман. Чунки такдирингда булмаса бу харакатларни бари бекор.

ИншаАллах бирига етишсам, шулар хакида айтиб бераман.

* гап турмуш куриш хакида кетмаябди если что😂

"Мен жуда хис хаяжонга берилувчи одамман. Синовда куркканимда хам, дарсда хам, якинларим булан куришганда, хафалашганда хам хис хаяжонга бериламан, хаяжонланаман, бу менга ёмон тасир килябди . Синовларда билган малумотимни хам унутадиган даражада хаяжонланаман,куп харакаи килдим, неча йилдирки мен узимни узгартира олмаябман" дедим дустимга.

Щунда у менга :

"Хаяжонланаябсанми демак хис килябсан. Демак бу сен учун мухим ва сен унга бор диккатингни бердинг. Демак сен бефарк эмассан. Синов булсин ёки да якинларинг демак сен уларни севасан. Буни ёмон жойи йук. Сен шунчаки яхши томонини куролмадинг. Узгаролмаябсанми, Узгарма. Шунчаки бу одатингни узингга мослаштир, яхшиликларни уйла, атрофдагиларга ухшашинг шарт эмас. Хар кимнинг уз хусусияти бор. Узгача бирисиман деб кабул кил узингни" деди.

Зарарли , ёмон одатлар, хусусиятларга нисбатан айтилмади бу гап. Уларни узгартириш керак. Факат базида бошкалардан ажралиб турадиган, аммо хеч кимга зарари тегмайдиган томонимиз булса буни узгартиришга харакат килишимиз шарт эмас. Мажбур эмасмиз. Бизнинг регионда хамманинг сочи корамтир , аммо сеники сарик булсада, одамлар ичида ажралиб турсанг, уз хусусиятингдан уялма деган манода айтилди.

Бир хикоям бор, купчиликка айтиб берганман. Бурним билан боглик (😅). Мен хам ушанда бутун мактабдан ажралиб турганим учун. Купчилик "сени бурнинг пучук, эмас", "нега учлибурун", "буратиноникига ухшайди" деб масхара килишганда, мен доим уйга келиб йиглардим. "Эй худо нега бурним хамманикидан ажралиб туради" дердим . Бу вокеадан сунг фалокат сабаб бурним синган ва жуда хунук холга келган.
Аслида мендаги бурун шакли мени конимда бошка миллат кони борлиги сабаб шундай Европаликларникидака булган.
Ушанда тушундимки мен ношукурлик килганеканман. Аллох кимга нима ярашишини узи билади. Айнан Ал Мусаввир яратгани ижоди энг гузали экан. Мен куп тавба килдим. Алхамдулильлах сунгра хаммаси изига тушди.

Охирги ёзганларим мавзудан четлашиб , ношукурлик мавзусига утиб кетди.

Аммо нима булгандиям , яратувчи инояти билан

ХАР БИРИМИЗ УЗГАЧА БИРИСИМИЗ. ХЕЧ КИМГА УХШАМАГАН. ТАКРОРАЛАНМАС.

Атрофдагиларга ухшашга харакат килманг. Узингизни борингизча кабул килинг ✨😇

Glazgo shkalasi

❓Bemor ko’zini ochishi
- Ixtiyoriy — 4 ball
- Ko’zini tovushga ochishi — 3 ball
- Ko’zini og’riqqa ochishi — 2 ball
- Ko’zini ochmaslik — 1 ball

❓Nutq reaksiyasi
- Bemor savollarga tez, maqsadli va to’g’ri javob berishi — 5 ball
- Maqsadga yo’naltirilmagan, aralash so’zlar — 4 ball
- Savolga mos kelmaydigan, tushinarsiz so’zlar — 3 ball
- Maqsadga yo’naltirilmagan, noaniq tovushlar — 2 ball
- Nutq yo’q — 1 ball

❓Harakat reaksiyasi
- Buyirilgan harakatlarni bajaradi — 6 ball
- Og’riqli ta’sirga javoban maqsadli harakat (qaytarish) — 5 ball
- Og’riqli ta’sirga javoban qo’l-oyoqni olib qochish — 4 ball
- Og’riqli ta’sirga javoban patalogik bukishlar — 3 ball
- Og’riqli ta’sirga javoban patalogik bo’g’im yozilishlar — 2 ball
- Harakat aniqlanmadi — 1 ball

🅰️Har bir mezon uchun ballar umumlashtiriladi. Maksimal ball – 15, eng kam ball 3 ga teng.

❓Natija:
15 ball — Xushi aniq.

14-13 ball — O’rta darajada ong buzilishi.

12—11 ball — Chuqur ong buzilishi.

10—8 ball — Sopor.

7-6 ball — O’rta daraja koma.

5-4 ball — Chuqur koma.

3 ball — Terminal koma, miya o’limi

❓Qo’shimcha ma’lumot:
Komaning Glazgo shkalasi va o’lim ko’rsatkichi o’rtsida bog’liqlik juda yuqoridir.  3 dan 8 gacha ballar orasida o’lim ko’rsatkichi 60%; 9 dan 12 gacha -2%; 15 ballda – 0% ni tashkil etadi.

@Dc_Jabborov Tibbiy Contentlar kanali

++ Каналда малумот ташлашни хисобга олмаймиз. Шарти факат мухим хабар булиши керак! Хазилларсиз .

Пофигизм – бу ҳаётдаги кўплаб муаммоларга бефарқ ёки лоқайд бўлиш, уларга эътибор бермаслик ва ортиқча ташвиш қилмаслик тушунчасидир. Бу сўз рус тилидан олинган бўлиб, “пофиг” сўзидан келиб чиққан. “Пофик” – “менга барибир”, “менга қизиқ эмас” деган маънони англатади.

Пофигизмнинг асосий белгилари:

1. Ташвишланмаслик – одам ҳар қандай муаммога бефарқ қарайди, ортиқча стресс ёки асабийлашишдан қочади.


2. Бошқаларнинг фикрига эътиборсизлик – пофигист одам одатда бошқаларнинг танқидига ёки у ҳақда нима дейишларига аҳамият бермайди.


3. Ҳаётга енгил муносабат – муаммоларни драматизация қилмайди, уларга бепарво ёки ҳазил билан қарайди.


4. Хотиржамлик – стрессли вазиятларда ҳам ўзини йўқотмайди, муаммоларни ҳаддан ташқари муҳим деб ҳисобламайди.



Пофигизмнинг ижобий ва салбий томонлари

Ижобий томонлари:

✅ Стресс ва асабийлашишдан сақланиш имконини беради.
✅ Одам ўз ҳаётини ўзи назорат қилишга кўпроқ эътибор беради.
✅ Кераксиз ташвиш ва ортиқча мажбуриятлардан озод бўлишга ёрдам беради.

Салбий томонлари:

❌ Мас'улиятсизликка олиб келиши мумкин.
❌ Муҳим муаммоларга лоқайд қараш оқибатида катта муаммолар пайдо бўлиши мумкин.
❌ Одамлар билан муносабатларда совуқлик ва бефарқлик вужудга келиши мумкин.

Пофигизм ва апатия фарқи

Баъзан пофигизмни апатия билан адаштирадилар, лекин улар фарқли тушунчалар. Апатия – бу ҳеч нарсага қизиқиш йўқлиги, руҳий тушкунлик ва бефарқлик. Пофигизм эса онгли равишда ҳаётни соддалаштириш ва ортиқча муаммоларни ўзига яқин олмасликка қарор қилишдир.

Хулоса:

Пофигизм баъзи вазиятларда фойдали бўлиши мумкин, лекин меъёридан ошиб кетганда мас'улиятсизлик ва лоқайдликка олиб келиши мумкин. Муҳими – ҳаётдаги муҳим нарсаларни ажрата билиш ва керакли жойда бефарқ бўлиб, керакли жойда эса фаол бўлишдир.

2024/25 укув йили учун бу. Яъни 2024 / 2025 укув йили бошланиб булган. Бу утган йилги квота.

У тебя новое анонимное сообщение!

Какие книги по кардиологии посоветуешь?

1️⃣ Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine

Тут общая кардиология, всего по многому (книжка толстенная)

2️⃣ Feigenbaum’s Echocardiography

Эта для ЭХО - база.

3️⃣ Topol’s Textbook of Interventional Cardiology

Для интервенций топчик✅