😴 Nega bolalar uchun uyqu muhim?
Uyqu bolaning ongini rivojlantirishda muhim rol o’ynaydi. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, uyqu bolada hushyorlik va e’tibor, qilgan ishi sifatli bo’lishi, kayfiyat va chidamlilik, so’z boyligi oshishi, o’qib-o’rganish va xotira rivojlanishiga ta’sir qiladi. Uyqu bolaning o’sishiga ijobiy ta’sir etadi, ayniqsa, bu ta’sir erta chaqaloqlik davrida yaqqol namoyon bo’ladi. Bolalarda uxlash xotiraning mustahkam bo’lishi va diqqatlilik mahoratining rivojlanishi uchun zarur hisoblanadi.
Bolalar yetarlicha uxlamasa nima bo’ladi?
Har bir ota-onaga ma’lumki, uyqusi kam yoki uyqu buzilishi kuzatilgan giperaktiv bolalarda diqqat yetishmasligi va tushkunlik holati kuzatiladi.
Uyqusizlik, shuningdek, bolada diqqatni jamlash qobiliyatiga ta’sir qilishi mumkin, so’ng bolaning maktabdagi reyting natijalariga salbiy ta’sir qiladi. Hattoki, minimal uyqu cheklovi ham bolangizning kundalik hayotiga ta’sir qilishi mumkin. AAP ma’lumotlariga ko’ra, 5 yoshgacha bo’lgan bolalarning to’rtdan bir qismi yetarli darajada uxlamaydi. Bu holat tashvishli bo’lib, ayniqsa, erta bolalik davrida uyqu yomon bo’lsa, allergik rinit va immun tizimi bilan bog’liq muammolar, shuningdek, tashvish va depressiyani keltirib chiqaradi. Jumladan, bolalikdagi uyquning yomonlashuvi, bolada kelajakda yurak-qon tomir kasalliklari, semirish, diabet va yuqori qon bosimi ko’rinishidagi xavflarning yuzaga kelishiga sabab bo’lishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.
☎️ Farzandingiz uyqusi Siz uchun ham muhim bo'lsa, bizga murojaat qiling: @uyqu_manager
✍@uyqumashguloti
Uyqu bolaning ongini rivojlantirishda muhim rol o’ynaydi. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, uyqu bolada hushyorlik va e’tibor, qilgan ishi sifatli bo’lishi, kayfiyat va chidamlilik, so’z boyligi oshishi, o’qib-o’rganish va xotira rivojlanishiga ta’sir qiladi. Uyqu bolaning o’sishiga ijobiy ta’sir etadi, ayniqsa, bu ta’sir erta chaqaloqlik davrida yaqqol namoyon bo’ladi. Bolalarda uxlash xotiraning mustahkam bo’lishi va diqqatlilik mahoratining rivojlanishi uchun zarur hisoblanadi.
Bolalar yetarlicha uxlamasa nima bo’ladi?
Har bir ota-onaga ma’lumki, uyqusi kam yoki uyqu buzilishi kuzatilgan giperaktiv bolalarda diqqat yetishmasligi va tushkunlik holati kuzatiladi.
Uyqusizlik, shuningdek, bolada diqqatni jamlash qobiliyatiga ta’sir qilishi mumkin, so’ng bolaning maktabdagi reyting natijalariga salbiy ta’sir qiladi. Hattoki, minimal uyqu cheklovi ham bolangizning kundalik hayotiga ta’sir qilishi mumkin. AAP ma’lumotlariga ko’ra, 5 yoshgacha bo’lgan bolalarning to’rtdan bir qismi yetarli darajada uxlamaydi. Bu holat tashvishli bo’lib, ayniqsa, erta bolalik davrida uyqu yomon bo’lsa, allergik rinit va immun tizimi bilan bog’liq muammolar, shuningdek, tashvish va depressiyani keltirib chiqaradi. Jumladan, bolalikdagi uyquning yomonlashuvi, bolada kelajakda yurak-qon tomir kasalliklari, semirish, diabet va yuqori qon bosimi ko’rinishidagi xavflarning yuzaga kelishiga sabab bo’lishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.
☎️ Farzandingiz uyqusi Siz uchun ham muhim bo'lsa, bizga murojaat qiling: @uyqu_manager
✍@uyqumashguloti