Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya

Безуглеродная энергетика: Узбекистан и мировые новости
img
reklama

Возобновляемая энергия (виэ)

uz Гражданам частично могут возместить затраты
img
reklama

Энергетические итоги 2024 Uz

Изучили отчет и собрали самые важные показатели
img
reklama

Jozibadorlik sari🩰

shaxsiy kanal
Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa: Bloglar

~Biz bilan ideal qizga aylaning🦢🎀
~Sizni 1 hafta ichida o'zgartira oladigan yagona kanal💅🏻🌷
~Qizlar uchun maslahatlar topishingiz mumkin🩰
•Reklama: @joziba_rek

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa
Bloglar
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

Jozibadorlik sari🩰

8 Feb, 16:17

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔹"Rahmat" so'ziga hech qachon arzimaydi deb javob bermang!

🔹Oddiy dialogni tasavvur qilaylik:

— Yordam berganingiz uchun rahmat!
— Arzimaydi!

🔹Hech qachon "arzimaydi" demang. Bu ibora oddiy va ochiqchasiga sizning harakatlaringizni ham, u odamning harakatlarini ham qadrsizlantiradi.

🔹Buning o'rniga "bemalol" yoki "yordamim tekkanindan hursandman" deb ayting. Bu — sizni yordam berishga tayyor ekanligingizni va u odam ham sizga ishonib yordam so'rashini anglatadi
520 0 1 39
Jozibadorlik sari🩰

8 Feb, 10:49

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Трекер.pdf
2.8Mb
Gayd oz ichiga quyidagi mashqlarni oladi:

• 100 kunlik shukronalik xati
• kunlik rutina
• yoz uchun rejalar
• 100 kun salovat
• uyda yoga
• 1 yillik kitob oqish
• osish va rivojlanish varaqasi
• 6 ta soglom odatlar
• 30 kunlik salovat.

Raxmat uchun reaksiyalar qoldirishingiz mumkun ☺️❤️
661 0 31 39
Jozibadorlik sari🩰

8 Feb, 06:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🌸 Qanday qilib hamma narsadan dam olish kerak:

1️⃣ O'zingizga vaqt ajrating

2️⃣ Meditatsiya yoki yoga bilan shug'ullaning

3️⃣ Yo‘q deyishdan qo‘rqmang: o‘zingizni aybdor his qilmasdan o‘zingizga vaqt ajrating.

4️⃣ Tashqarida vaqt o'tkazing

5️⃣ Chuqur nafas olishni mashq qiling

6️⃣ Jurnal tuting: unga fikr va his-tuyg'ularingizni
708 0 5 17
Jozibadorlik sari🩰

7 Feb, 12:14

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Sochni tez o'stiruvchi va to'kilishini to'xtatuvchi maska😊🌷

Kerak bo'ladi :📝
- qatiq
- tuxum sarig'i
- asal🍯
- maydalangan kofe
- kakos yog'i 🥥

Hammasini yaxshilab aralashtiring va sochingizni yuvishingizdan 20-30 daqiqa oldin surib qo'ying.✅🥣
854 0 20 3 15
Jozibadorlik sari🩰

7 Feb, 05:22

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Model - Bella Hadiddan go'zallik uchun maslahatlar:


1. Yuzni parvarish qilish oddiy. Bella yuzni yengil tozalovchi,namlantiruvchi va quyoshga qarshi kremdan foydalanadi ✅

2. "Go'zallik uchun uxlash juda muhimdir.Men to'ygunimcha uxlab olishga harakat qilaman" deya ta'kidlaydi u ✅

3. Bellaning makiyaji: ko'tarilgan qoshlar, bronzali rang va to'q rangli lablar. "Men rangdor lablarni sevaman,bu jozibaorlik beradi" ✅

4. "Charchagan va qorayib qolgan ko'zlardan qutulish uchun dovuq qoshiqlardan va siyraklikni kamaytirish uchun ko'z maskalaridan foydalanaman" deydi Bella ✅

5. Teri porlab turishi uchun sport bilan shug'ullaning. Har kungi kun tartibingizga mashqlarni qo'shing. "Men boksni sevaman. Bu meni tanamni sog'lomlashtiradi va kayfiyatimni ko'taradi" ✅

6. "Men muvozanatlashtirilgan dietaga amal qilaman" deydi Bella. Sabzavot,mevalar va yog'siz ovqatlar haqida o'ylab ko'ring. ✅

❤️‍🔥 Sizga yana mashhur aktrisa va modellardan maslahatlar kerakmi?
Reaksiyalardan bilib olaman ❤️‍🔥
917 0 11 3 35
Jozibadorlik sari🩰

6 Feb, 15:08

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Yuz terisini parvarish qilish bo’yisha maslahatlar 💕

🫧Yuzni issiq va sovuq suv bilan emas, iliq suv bilan yuving

🪷Matoli sochiqlar oʻrniga bir martalik sochiqlardan foydalangan maʼqul

🎀Teringizni shitirlaguncha tozalashga urinmang, ishqorli sovun o‘rniga umivalka va penkadan foydalaning.

🫠Yuzdagi muammo uchun katta zarralari va chiziqlari bo'lgan skrablardan foydalanmang - ular terini shikastlaydi.

Reaksiya qoldirishni unutmang😊
998 0 6 28
Jozibadorlik sari🩰

6 Feb, 05:43

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#Motivation video ❤️‍🔥
967 0 22 1 28
Jozibadorlik sari🩰

5 Feb, 18:57

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Maktabdan keyin o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar🐾

• 10 bet kitob o'qish📚
• Dam olish🪞
• Illiq dush qabul qiling🧖‍♀
• Yurishga chiqing🚶‍♀‍➡️
• 10 minut yoga qiling🧘‍♀
• Kino/serial tomosha qiling📽

#foydali🎀
Kanal: @Jozibadorlik_sarii📚
1k 0 14 35
Jozibadorlik sari🩰

5 Feb, 04:16

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Eslatma‼️

Ozish uchun eng qulay vaqt hozirdir

Semirish uchun eng qulay vaqt ham hozirdir

Shunday ekan hoziroq maqsad tuzing
1k 0 8 2 30
Jozibadorlik sari🩰

4 Feb, 13:59

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
1.1k 0 19
10 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.