🍂Sut koʻtara olmaslik bu nima bilasizmi?
🍂"Sutda shifo bor" toʻgʻri, lekin baʼzilarga sut va sutli mahsulotlar shifo emas, ziyon boʻlishi mumkin bundan ham xabaringiz bormi?
🍂Qanday hollarda va kimlarga sut isteʼmol qilish cheklanadi, va nima sababdan?
🍂 Keling, bugun shu va shu kabi savollarga javob topamiz
🍂 Demak, sut koʻtara olmaslik bu - sut tarkibidagi laktozaga nisbatan intoleranslik, yaʼni laktozani hazm qila olmaslik hisoblanadi
🍂 Bu kimlarda uchraydi va qanday aniqlash mumkin?
🍂 Laktoza bu - "sut shakari"
Odam ingichka ichaklarida ana shu laktozani parchalovchi maxsus ferment yaʼni laktaza ishlab chiqariladi.
🍂 Agar sizning ichaklaringiz sogʻlom va laktaza ishlab chiqarilishi normada boʻlsa, sut mahsulotlari qabul qilishingizning sizga umuman ziyoni yoʻq.
🍂 Ammo bu jarayonda muammo boʻlsa, unda sizga laktoza (sut mahsulotlari) ni cheklash tavsiya qilinadi.
🍂 Bu muammo chaqaloqlarda atigi 5% hollarda kuzatiladi, asosan genetik buzilishlar natijasida paydo boʻladi va umrboʻyi davom etadi.
🍂 Sogʻlom bolalarda esa tashqi muhit faktorlari:
🍂turli isitma tushuruvchi dorilar va antibiotiklar qabul qilish,
🍂ortiqcha miqdorda gluten va shakar isteʼmol qilish,
🍂va boshqa turli virus/patogenlar sabab
🍂 ichak mikrobiomi buzilishi natijasida, laktaza fermenti ishlab chiqarilishi ham buziladi va shu sabab laktoza koʻtara olmaslik kasalligi yuzaga keladi.
🍂 Agar siz sut isteʼmol qilganingizdan soʻng, oʻzingiz yoki farzandingizda:
🍂hazm jarayonida qandaydir muammolar,
🍂ogʻirlik, bezovtalik,
🍂qayd qilish,
🍂ogʻizda bemaza taʼm paydo boʻlishi,
🍂qorinda SIBR/SIGR kuchayishi kabi noxush holatlar kuzatilsa
🍂 Sizda yoki farzandingizda laktoza koʻtara olmaslik muammosi boʻlishi ehtimoli yuqori
🍂 Agar sizda ham shunday holatlar kuzatilayotgan boʻlsa:
🍂siz oʻzingizga eng avvalo toʻgʻri sut tanlovini qoʻyishingiz,
🍂sizda muammo keltirib chiqarayotgan sut va sut mahsulotlaridan voz kechishingiz,
🍂va albatta,shifokor koʻrigidan ham oʻtishingiz kerak.
🍂 Tabibalik faoliyatim davomidagi kuzatishlarim sabab yana bir narsani aytishim kerak-ki, hammada ham ichak faoliyati normada, yoki qayta tiklangandan keyin sut hazmi yaxshilanib ketavermaydi.
🍂 Sababi insonlar turli mizojlarga ega boʻlishadi, va har bir mijozning oʻziga xos tuzilishi va shunga munosib taomlanish tartibi boʻladi.
🍂 Savdo mizojidagi insonlarda aynan sut hazmida muammolar boʻlishi mumkin, sababi ularning ichaklari boshqa mizojlarga qaraganda zaifroq rivojlangan boʻladi.
🍂 Shu sababdan siz ham eng avvalo oʻz mizojingiz qanday ekanini aniqlab olib, shunga xos taomlansangiz sizni ortiqcha kasalliklar bezovta qilmaydi, shu sabab taomlanishda oʻz mizojingizga ham eʼtiborli boʻlishingiz kerak.
🍂 Xoʻsh onajonlar bugungi mavzu sizga foydali boʻldimi?
🍂 Siz ham oʻz faollingiz bilan bizni qoʻllab-quvvatlang biz sizga foydali, muhim maʼlumotlarni ulashishda davom etamiz.
🍂 Foydali boʻlgan boʻlsa, reaksiyalaringizni ayamang va albatta, yaqinlaringizga ham ulashib qoʻying
@tubo_organik - organik va foydali hayot sari!
🍂"Sutda shifo bor" toʻgʻri, lekin baʼzilarga sut va sutli mahsulotlar shifo emas, ziyon boʻlishi mumkin bundan ham xabaringiz bormi?
🍂Qanday hollarda va kimlarga sut isteʼmol qilish cheklanadi, va nima sababdan?
🍂 Keling, bugun shu va shu kabi savollarga javob topamiz
🍂 Demak, sut koʻtara olmaslik bu - sut tarkibidagi laktozaga nisbatan intoleranslik, yaʼni laktozani hazm qila olmaslik hisoblanadi
🍂 Bu kimlarda uchraydi va qanday aniqlash mumkin?
🍂 Laktoza bu - "sut shakari"
Odam ingichka ichaklarida ana shu laktozani parchalovchi maxsus ferment yaʼni laktaza ishlab chiqariladi.
🍂 Agar sizning ichaklaringiz sogʻlom va laktaza ishlab chiqarilishi normada boʻlsa, sut mahsulotlari qabul qilishingizning sizga umuman ziyoni yoʻq.
🍂 Ammo bu jarayonda muammo boʻlsa, unda sizga laktoza (sut mahsulotlari) ni cheklash tavsiya qilinadi.
🍂 Bu muammo chaqaloqlarda atigi 5% hollarda kuzatiladi, asosan genetik buzilishlar natijasida paydo boʻladi va umrboʻyi davom etadi.
🍂 Sogʻlom bolalarda esa tashqi muhit faktorlari:
🍂turli isitma tushuruvchi dorilar va antibiotiklar qabul qilish,
🍂ortiqcha miqdorda gluten va shakar isteʼmol qilish,
🍂va boshqa turli virus/patogenlar sabab
🍂 ichak mikrobiomi buzilishi natijasida, laktaza fermenti ishlab chiqarilishi ham buziladi va shu sabab laktoza koʻtara olmaslik kasalligi yuzaga keladi.
🍂 Agar siz sut isteʼmol qilganingizdan soʻng, oʻzingiz yoki farzandingizda:
🍂hazm jarayonida qandaydir muammolar,
🍂ogʻirlik, bezovtalik,
🍂qayd qilish,
🍂ogʻizda bemaza taʼm paydo boʻlishi,
🍂qorinda SIBR/SIGR kuchayishi kabi noxush holatlar kuzatilsa
🍂 Sizda yoki farzandingizda laktoza koʻtara olmaslik muammosi boʻlishi ehtimoli yuqori
🍂 Agar sizda ham shunday holatlar kuzatilayotgan boʻlsa:
🍂siz oʻzingizga eng avvalo toʻgʻri sut tanlovini qoʻyishingiz,
🍂sizda muammo keltirib chiqarayotgan sut va sut mahsulotlaridan voz kechishingiz,
🍂va albatta,shifokor koʻrigidan ham oʻtishingiz kerak.
🍂 Tabibalik faoliyatim davomidagi kuzatishlarim sabab yana bir narsani aytishim kerak-ki, hammada ham ichak faoliyati normada, yoki qayta tiklangandan keyin sut hazmi yaxshilanib ketavermaydi.
🍂 Sababi insonlar turli mizojlarga ega boʻlishadi, va har bir mijozning oʻziga xos tuzilishi va shunga munosib taomlanish tartibi boʻladi.
🍂 Savdo mizojidagi insonlarda aynan sut hazmida muammolar boʻlishi mumkin, sababi ularning ichaklari boshqa mizojlarga qaraganda zaifroq rivojlangan boʻladi.
🍂 Shu sababdan siz ham eng avvalo oʻz mizojingiz qanday ekanini aniqlab olib, shunga xos taomlansangiz sizni ortiqcha kasalliklar bezovta qilmaydi, shu sabab taomlanishda oʻz mizojingizga ham eʼtiborli boʻlishingiz kerak.
🍂 Xoʻsh onajonlar bugungi mavzu sizga foydali boʻldimi?
🍂 Siz ham oʻz faollingiz bilan bizni qoʻllab-quvvatlang biz sizga foydali, muhim maʼlumotlarni ulashishda davom etamiz.
🍂 Foydali boʻlgan boʻlsa, reaksiyalaringizni ayamang va albatta, yaqinlaringizga ham ulashib qoʻying
@tubo_organik - organik va foydali hayot sari!