Гугурт диск чурраси(грижа)ни даволайди
☑️ Агар сизни бел ва умуртқа поғонаси чурралари безовта қилса ва шифокор томонидан қарши кўрсатмалар бўлмаса, қуйидаги машқ жуда фойдали.
☑️ Бир қути гугурт ерга сочиб юборилади. Унинг ҳар бир донасини олиш учун алоҳида эгилиб, қад ростланади ва қутига солинади. Шу тарзда барча гугурт доналари териб олинади.
☑️ Ушбу машқни кунига икки бор: эрталаб ва кечқурун амалга ошириш керак.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
✅Қорақалпоғистондаги энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
👇👇👇
https://t.me/+VmmiDKJe3fUxZDI6
☑️ Агар сизни бел ва умуртқа поғонаси чурралари безовта қилса ва шифокор томонидан қарши кўрсатмалар бўлмаса, қуйидаги машқ жуда фойдали.
☑️ Бир қути гугурт ерга сочиб юборилади. Унинг ҳар бир донасини олиш учун алоҳида эгилиб, қад ростланади ва қутига солинади. Шу тарзда барча гугурт доналари териб олинади.
☑️ Ушбу машқни кунига икки бор: эрталаб ва кечқурун амалга ошириш керак.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
✅Қорақалпоғистондаги энг тезкор хабарлар каналига аъзо бўлинг !
👇👇👇
https://t.me/+VmmiDKJe3fUxZDI6