СУПЕР ПСИХОЛОГИЯ


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


"SOUL COUCHING" Психология маркази.
Хизматлар лицензияланган!
✔️Консультациялар
✔️Семинар тренинглар
✔️Ретритлар
✔️Курслар
✔️Аёллар клуби
☎️
+99890908-73-77;
Бахтли ҳаёт сирларидан воқиф қилувчи билимларни ўргатамиз❣️
@Psixologik_maslahat_bot

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish




ҲАР БИР ЛАҲЗА БАХТДИР!

Қачон толэим куларкин? Бу савол барчамизда бўлиши табиий. Савол шу даражада миямизга ўрнашиб қолганки, ўзимизни овутишга тушамиз:
👪“Турмуш қуриб олай, бахт қуши бошимга қўнади”;
🚗“Янги машина гаражимда турса, ўзимни анча хотиржам ҳис қиламан”;
⛱“Таътилга чиқиб, бир дам олсам, ҳаммаси изига тушиб кетади...”
Бундай сўзларни айтишга сабаб бахт сари аниқ бир йўлнинг мавжуд эмаслигидир. Энг яхшиси – ҳозирги онларни қадрига етишдир.

Донишмандлардан бири айтади: “Ҳақиқий ҳаёт кечириш йўлини анча изладим. Лекин ҳар сафар йўлимда қандайдир тўсиқлар, аввал эришилиши лозим мақсадлар, чала қолиб кетган ишлар, тўланиши керак қарзларим бўларди. Кейин ҳаёт давом этарди. Мен англаб етдимки, айнан мана шулар менинг ҳаётим экан”.
Шунинг учун ихтиёримиздаги вақт қадрига етайлик.

Бир нарса аниқ: Вақт ҳеч кимни кутиб турмайди!
Катта бўлсам;
Мактабни битирсам;
Ишга кирсам;
Фарзандли бўлсам;
Ёз келса;
Йил ўтса;
Уйимни таъмирлаб олсам;
Нафақага чиқсам;
Касалликдан қутулсам...
Биласизми, бу рўйхатни яна қанча давом эттириш мумкин? Яхшиси, келгуси онларни кутмасдан, нафас олиб турганимиз айни дамларни бахтли лаҳзалар деб ўтказайлик.

@psixologdilnoza


Янги йил.

Ваъдалар ва тонгдан ҳаммаси янгидан бошланиши, яхшироқ ва бахтлироқ бўлишига ишонч вақти.

@psixologdilnoza


Ўзинг хоҳлагандек яшаш - бу худбинлик эмас.

Худбинлик - бу бошқаларни сен хоҳлагандек яшаш ва фикрлашга мажбур қилиш.


@psixologdilnoza


Янги йилга тайёргарлик кўриш учун назорат рўйхати

✅Келгуси йил учун мақсадларни ёзиш.

✅Январ ойи учун ҳаракатлар режасини тайёрлаш.

✅Умумий тозалашни амалга ошириш.

✅Ўқишни бошлаган китобларингизни тугатиш ва янгиларини танлаш.

✅Ўтган йил учун миннатдорчиликлар рўйхатини тузиш.

✅Янги йил кайфиятини берувчи қўшиқлар плейлистини яратиш.

✅Кийим жавонини кўздан кечириш ва кераксиз нарсалардан халос бўлиш.

✅Келажакдаги ўзингизга хат ёзиш.

@psixologdilnoza


​​БОРЛИҚ - БУ СИЗНИНГ АКСИНГИЗ.

Кўпчилик шундай фикрлайди: мағлубиятлардан хурсанд бўлиш ва фалокатларни миннатдорлик билан қабул қилиш - бу ўз-ўзини алдашдир. Бу сафсата. Ва улар ҳақ.  Лекин бу ҳақиқат уларга бахт келтираяпти-ми?

Кўп инсонлар кўнгилсиз воқеаларга одатдагидек муносабат билдиради: ғазабланиш, тажовузкорлик ва салбий муносабат билан. Инсон ички қарама-қаршиликни ҳис қилган ҳолда вазиятга қарши кураша бошлайди. Ғазаб орқали вазиятни яхшилаш мумкинлигига ишониш - ўз-ўзини алдашдир.

Салбийликнинг мақсади нима? Унда ҳеч қандай мақсад йўқ. Аксинча, жаҳлдорлик ва тажовузкорлик янада кўпроқ салбийликни келтириб чиқаради.

Квант оламини ўрганаётган олимлар шундай дейишади: "Бутун олам қувватдан иборат".  Барча зарралар бир вақтнинг ўзида ҳамма жойда мавжуд. Бу квантча номаълумлик деб аталади. Бу мантиққа зид. Токи кузатувчи - инсон, йўқ экан, - дунё мавжуд эмас. Лекин бу илмий факт.

Барча элементар зарралар, оддийгина, уларни кузатиш орқали ўз ҳолатини ўзгартиради. Яъни инсоннинг истаклари ҳамиша тажрибанинг натижасига таъсир кўрсатади. Ҳар бир инсон 100% ҳақ. Сиз ҳар доим аввал нимагадир ишонасиз, кейин ўз ишонганларингизга исбот топасиз.

Масалан, сиз пул етарли эмаслигига ишонасиз. Ва бу ҳақиқат. Улар доим сизга етмайди. Ёки бу шаҳарда яхши иш топиб бўлмайди. Сиз яна ҳақсиз. Лекин шундоқ ёнгигангизда, кўчанинг нариги тарафида ҳамма нарсага пули етадиган одамлар яшайди. Шунингдек улар жуда ҳам яхши ишда ишлашади. Нега? Улар омадли-ми? Йўқ.

Квант физикасининг қонуни: Сиз ҳар доим! Ҳамиша! Истисносиз, нимани истасангиз ўшани оласиз!

Агар менинг нуқтаи назаримга қўшилмасангиз, сиз 100% ҳақсиз. Лекин сизнинг нуқтаи назарингиз сизга ҳотиржамлик, равшанлик ва қувонч келтиради-ми? У сизга тўсиқларни осонгина қарши олишга ва уларни енгилгина ошиб ўтишга ёрдам беради-ми? Агар жавобингиз ижобий бўлса, сиздан ўрганишга тайёрман. Чин дилдан.

Шахсий тажрибам:

Қўлимни жароҳатлаб олганимда, умидсизликка тушиб қолгандим. Врачлар менга, бу ногиронлик эканлигини айтишган эди. Мен уларга ишондим. Кейин даҳшатли жароҳатлардан сўнг, бутунлай "абгор" ҳолатдан ўзларини тиклаб олган инсонлар ҳақида ўқидим. Ва мен шундай бўлиши мумкинлигига ишондим. Натижа: энди қўлим бутунлай соғлом.

15 ёшимда камбағаллик бир умрлик ҳукм эканлигига ишонардим. Кўп ишлардим, лекин ҳаммаси бефойда эди. Кейин эса, осонгина молиявий эркинликка эриша олишимга ишондим, ва ҳаммасини уддаладим.

Мен ҳаёт билан курашиш кераклигига ишонардим, менинг дунёим хавфли, ҳийлакор ва шафқатсиз эди. Энди эса ишонаман: мен ҳар доим ҳимоядаман. Ҳаммаси мен бахтли бўлишим учун. Менинг дунёим мен ҳақимда қайғуради. Шунинг учун ҳаммасига "Яшасин!!!" деб жавоб бераман.

Биз ҳар онда қарор қабул қиламиз. Биз ҳар сонияда ўз борлиғимизни яратамиз.

Ҳар сафар, сиз билан сиз хоҳламаган нимадир содир бўлса, сизда ҳар доим танлаш имконияти бор. Сиз квант чорраҳасига тушиб қоласиз. Агар жаҳлингиз чиқаётган бўлса, сиз бошқа йўлдан юргансиз. Сиз ёвуз дунё сари йўл олгансиз.

Агар сизга у ер ёқса, ҳаммаси яхши. Агар ёқмаса, ўзингизга: "Яшасин! Ҳаммаси яхши!" денг. Ва реалликка хуш келибсиз. Реалликда ҳаммаси яхши ва нейтрал. Фақатгина сизни фикрларингиз ва баҳоларингиз уларга турлича тус беради.

Сиз барча ҳаётий тажрибаларни хурсандчилик билан қабул қилсангиз, муаммоларингиз ўз-ўзидан ҳал бўлади. Ҳатто қайсидир маънода, уруш жанжаллар етишмаётгандек, туйила бошлайди. Агар етарлича жанжал қилиб олмаган бўлсангиз. Лекин шахсан менга тинч-тотув ҳаёт кўпроқ ёқади.

Атрофингиздаги борлиқ бу сизнинг аксингиз. Ҳаётингизда нимаики содир бўлса, барчасини ўзингиз тортиб олгансиз.

Ўз тажрибангизни ҳаёт билан ҳамжиҳатликда бўлишинг, ишончим комил, сиз кўп инсонларни бахтлироқ ва енгилроқ яшашига кўмаклашган бўласиз.

Яқинларингизга ҳам 💫 улашинг:

@psixologdilnoza


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Нимаики содир бўлмасин, ҳаммаси яхшиликка.

Баъзан боши берк кўчага кириб қолгандек бўласан, худди ҳаммаси бекордек, ҳаммаси тугагандек.

Лекин, аслида, бу берк кўча эмас, шунчаки кескин бурилиш бўлади.

Бу охир эмас, балки, янги йўлнинг боши, янги ҳаётнинг бошланиши бўлади.

@psixologdilnoza


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Ҳар қандай муаммонинг ечими - бу Севги.

Юракдан танланг, шунда қарор тўғри бўлади.
Сизга қандай муносабатда бўлишларини хоҳлайсиз? Меҳрибонлик, севги ва ҳалолликни танланг.

@psixologdilnoza


Ўтган йилни сарҳисобини чиқаришга ёрдам берадиган саволлар:

🔅Қайси битта жумла билан ўтган йилни тасвирлаган бўлар эдингиз?

🔅Йилнинг энг ёрқин воқеаси?

🔅Бир йил олдин ўзингизга қандай маслаҳат берган бўлардингиз?

🔅Янги йилда қайси ҳаракатларни такрорлашни хоҳлар эдингиз?

🔅Ўзингизга бўлган муносабатингиз қандай ўзгарди?

🔅Нимадан халос бўлишим ёки қўйиб юборишим керак, деб ўйлайсиз?

🔅Қийин вазиятдан қандай қимматли сабоқ олдингиз?

🔅Ўзингизни нима учун мақташингиз мумкин?

🔅Ёқимли хотиралар рўйхатини тузинг.

@psixologdilnoza


Бахтсиз инсон бўла туриб, фарзанд билан у бахтли бўладиган тарзда муносабатларни ўрнатишнинг иложи йўқ.

Агар бахтли ота-она бўлсангиз, унда сиз атайлаб нимадир қилишингиз ҳам шарт эмас.

Сиз бахтли ота-онамисиз?

@psixologdilnoza


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Энг яхши ва энг тўғри йўл - бу сен ўзинг яратган йўлинг.

Бировнинг йўлидан юриш осон, ўзингникини яратиш енгил эмас.

Лекин биз ўз салоҳиятимиз, қобилиятларимиз ва кучимизни яратганимизда, масъулиятни ўз зиммамизга олганимизда намоён қила оламиз... ва ўз тақдиримизни яшаб ўтаётган бўламиз.

Бировнинг тақдири ортидан юрманг, ўзингизникини яратинг💚


@psixologdilnoza


​​Қачонки ўзлигинг томон ҳаракатлана бошлаганингда, сен ўзингни эрксизлигинг, осон бошқарила олишинг, ўз фикрингдан тезликда воз кеча олишинг билан қулай бўлган инсонларни йўқота бошлайсан...

Сени ҳеч қандай қарор қабул қила олмайдиган, жавобгарликсиз ва ҳеч қандай танлов ҳуқуқига эга бўлмаган ҳаётинг аслида нимадан ташкил топганлиги ҳақидаги кўплаб аччиқ ҳақиқатлар қарши ола бошлайди.

Сени ортиқ айбдорлик ҳисси билан тўйинтира олмайдиган, кўплаб қарзларни бўйнингга ила олмайдиган ва одатий эмоцияларингни назорат қила олмайдиган инсонлар сенга қизиқишини йўқота бошлайди...

Ва улар сени сенга йўналтирилган бошқарув пультлари ишламаётганлигида айблай бошлайдилар...

Сен эса, шунчаки, табассум қиласан ва уни тузатмайсан...

Сен севгини сотиб олишни тўхтатасан... уни сотишни ҳам...
Бошқаларга лойиқ бўлишни ҳам тўхтатасан.

Кеча-ю кундуз ҳаётингни назорат қиладиганларга шу имкониятни бериш ва бошқаларнинг сен ҳақингдаги фикрига хизмат қилиш заруратини йўқотасан...

Ичингдан "ахир ҳаммаси яхши эди-ку, шу инқилоб сенга нега керак?!" деб, тинимсиз қулоғингга шипшийдиган душманингни топасан...

Аммо бу душман ва қўрқув унинг кўзларига қарашга журъат этганингда йўқолади...

Қалбингга йўл - бу инқилоб эмас, чунки сен жанг қилмаяпсан...

Сен, шунчаки, қалбингнинг ташлаб кетилган уйига қайтаяпсан. Сен бу уйни ювиб тозалашинг, у ердаги тонна аҳлатни чиқаришинг ва сенга ҳақиқатда зарур бўлган Севги билан тўлдиришинг лозим.

Бу дунёдаги энг мурувватли иш, менга ишон...

Ўзлигингча бўлишдан қўрқма...

Ўзингдан ташқари ҳаммада бўлишдан қўрқ...

@psixologdilnoza


Сиз ўзингизга қандай ғамхўрлик қиласиз?

@psixologdilnoza

14 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

915

obunachilar
Kanal statistikasi