SHIFO BOR dan repost
МЎЪЖИЗАВИЙ 3 МАҲСУЛОТ
Ҳар куни дастурхонда кундалик озиқ-овқатлардан ташқари учта маҳсулот бўлгани маъқул.
Биринчиси — сули ёрмаси.
Сули ёрмасидан тайёрланган бўтқа нафақат нонуштабоп таом, балки саломатлик учун ҳам аҳамияти катта. Бу маҳсулот, айниқса, юрак заифлиги, камқонлик, ортиқча вазн, ошқозон ва ўн икки бармоқли ичак касалликлари билан оғриган беморлар учун фойдали.
Иккинчиси — 1 та қайнатилган тухум.
Аммо аллергияси бор беморларга қайнатилган тухумни ҳафтада икки мартадан кўп ейиш мумкин эмас. Тухум жисмоний фаолликни оширади, хотирани мустаҳкамлайди ва ақлий қувватни оширади. Шу ўринда айтиб ўтиш керак, қовурилган тухум инсонни семиртиради.
Учинчиси — сут маҳсулотлари.
Улар организмни кальций билан таъминлаб, овқат ҳазм бўлишини яхшилайди ва иммунитетни мустаҳкамлайди.
♻️Бизни ижтимоий тармоқлардаги саҳифаларимиз обуна бўлинг:👇
Telegramm | Facebook | Instagram | tiktok | Youtube
Ҳар куни дастурхонда кундалик озиқ-овқатлардан ташқари учта маҳсулот бўлгани маъқул.
Биринчиси — сули ёрмаси.
Сули ёрмасидан тайёрланган бўтқа нафақат нонуштабоп таом, балки саломатлик учун ҳам аҳамияти катта. Бу маҳсулот, айниқса, юрак заифлиги, камқонлик, ортиқча вазн, ошқозон ва ўн икки бармоқли ичак касалликлари билан оғриган беморлар учун фойдали.
Иккинчиси — 1 та қайнатилган тухум.
Аммо аллергияси бор беморларга қайнатилган тухумни ҳафтада икки мартадан кўп ейиш мумкин эмас. Тухум жисмоний фаолликни оширади, хотирани мустаҳкамлайди ва ақлий қувватни оширади. Шу ўринда айтиб ўтиш керак, қовурилган тухум инсонни семиртиради.
Учинчиси — сут маҳсулотлари.
Улар организмни кальций билан таъминлаб, овқат ҳазм бўлишини яхшилайди ва иммунитетни мустаҳкамлайди.
♻️Бизни ижтимоий тармоқлардаги саҳифаларимиз обуна бўлинг:👇
Telegramm | Facebook | Instagram | tiktok | Youtube