SHIFO BOR dan repost
Озиш- узоқ вақт ёмон овқатланиш ёки овқатнинг организмга яхши сингмаслиги оқибатида гавда вазниннг камайиши тушинилади.
Озғинликни енгиш ва вазнини тиклаш учун турмуш тарзини ўзгартириб, овқатланиш тартибини қайта кўриб чиқиш, жисмоний машқлар билан шуғулланиш керак.
1. Аввало беморда меъда-гижжа бор-йўқлигини аниқлаб олиш керак. Пакана ва лентасимон қуртлар организмда бўлса, уларни танадан чиқариш даркар.
2. Таркибида углевод ва ёғлар бор маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилиш керак.
3. Таомдан олдин сабзавот истеъмол қилинса, иштаҳа очилади.
4. Таомни ҳар куни 4-5 маҳал бир вақтда истеъмол қилиш керак.
Маслаҳат
1 Алоэ баргидан майдалаб 50 грамм унга 300 грамм асал қўшиб истеъмол қилиш керак.
2. Каклик гўштидан истеъмол қилиб туриш керак.
3. Карам ва квасни пиёз билан истеъмол қилса, тана семиради соғлом одамда.
4. Лимон билан озроқ шакар қўшиб истеъмол қилиб туриш керак.
Тиббий медицинада инсон соғлом бўлса, ретобалал деган укол қилиш керак.
Майиз, ёнғоқ ва асални тенг миқдорда олиб истеъмол қилиш керак.
📌Соғлом ҳаёт хакидаги каналга аъзо бўлинг👇
┏━━━━━━━━━┓
彡 🌺🌺 К И Р И Ш 🌺🌺 彡
┗━━━━━━━━━┛
Telegram
Озғинликни енгиш ва вазнини тиклаш учун турмуш тарзини ўзгартириб, овқатланиш тартибини қайта кўриб чиқиш, жисмоний машқлар билан шуғулланиш керак.
1. Аввало беморда меъда-гижжа бор-йўқлигини аниқлаб олиш керак. Пакана ва лентасимон қуртлар организмда бўлса, уларни танадан чиқариш даркар.
2. Таркибида углевод ва ёғлар бор маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилиш керак.
3. Таомдан олдин сабзавот истеъмол қилинса, иштаҳа очилади.
4. Таомни ҳар куни 4-5 маҳал бир вақтда истеъмол қилиш керак.
Маслаҳат
1 Алоэ баргидан майдалаб 50 грамм унга 300 грамм асал қўшиб истеъмол қилиш керак.
2. Каклик гўштидан истеъмол қилиб туриш керак.
3. Карам ва квасни пиёз билан истеъмол қилса, тана семиради соғлом одамда.
4. Лимон билан озроқ шакар қўшиб истеъмол қилиб туриш керак.
Тиббий медицинада инсон соғлом бўлса, ретобалал деган укол қилиш керак.
Майиз, ёнғоқ ва асални тенг миқдорда олиб истеъмол қилиш керак.
📌Соғлом ҳаёт хакидаги каналга аъзо бўлинг👇
┏━━━━━━━━━┓
彡 🌺🌺 К И Р И Ш 🌺🌺 彡
┗━━━━━━━━━┛
Telegram