O‘pishning foydalari!
O‘pishni yaxshi ko‘radigan kishi, o‘pishni sevmaydiganlarga qaraganda o‘rtacha 12 yil ko‘proq yashaydi. Ammo bu o‘pishning barcha afzalliklari emas. O‘pish asab tizimini tinchlantiradi va stressni oldini oladi. Biz o‘pishganimizda, tanamiz nafaqat stress gormonlarini yo‘q qiladigan turli xil biokimyoviy reaksiyalarni boshdan kechiradi, balki baxt gormonlari - endorfinlar ham chiqariladi.
Bir o‘pish uchun tanada gormonlarning tinchlantiruvchi qismi chiqariladi, bu morfinning minimal dozasidan oshadi. Shuning uchun o‘pishni sevuvchilar optimist, o‘z qobiliyatlariga ishonadilar.
Rasmda o'rtada admin.
Do'stlaringizga ham ulashing:
💡Fakt / 📚Ilm / 🎥Film
O‘pishni yaxshi ko‘radigan kishi, o‘pishni sevmaydiganlarga qaraganda o‘rtacha 12 yil ko‘proq yashaydi. Ammo bu o‘pishning barcha afzalliklari emas. O‘pish asab tizimini tinchlantiradi va stressni oldini oladi. Biz o‘pishganimizda, tanamiz nafaqat stress gormonlarini yo‘q qiladigan turli xil biokimyoviy reaksiyalarni boshdan kechiradi, balki baxt gormonlari - endorfinlar ham chiqariladi.
Bir o‘pish uchun tanada gormonlarning tinchlantiruvchi qismi chiqariladi, bu morfinning minimal dozasidan oshadi. Shuning uchun o‘pishni sevuvchilar optimist, o‘z qobiliyatlariga ishonadilar.
Rasmda o'rtada admin.
Do'stlaringizga ham ulashing:
💡Fakt / 📚Ilm / 🎥Film