Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#Xalq_tabobati: #Tabiiy_davo: #Fitoterapiya
🍌 Banan tabiatning ajoyib ne’matlaridan biri bo‘lib foydali xususiyatlari juda koʻp.
🩺 Bananning shifobaxsh xususiyatlari:
✅ Bananda triptofan mavjud bo‘lib, u serotonin («baxt gormoni»)ga aylanishi natijasida kayfiyatni ko‘taradi va stressni kamaytiradi.
✅Immunitetni koʻtaruvchi:
📍C vitamini va antioksidantlar immunitetni kuchaytiradi va hujayralarni shikastlanishdan himoya qiladi.
✅ Yurak-qon tomir tizimi uchun:
📍100 g bananda taxminan 350–400 mg kaliy mavjud bo‘lib, u qon bosimini tartibga soladi va insult xavfini kamaytiradi.
✅Hazm qilishni yaxshilaydi, ichak mikroflorasini normallashtirishga yordam beradi.
✅Tez so‘riladigan uglevodlar (fruktoza, glyukoza) organizmga tez energiya beradi, ayniqsa jismoniy mashg‘ulotlardan oldin yoki charchaganda foydalidir.
⚠️P/s:Bananlar deyarli hamma uchun foydalidir, ammo ularni me’yorida iste’mol qilish tavsiya etiladi, ayniqsa qandli diabet yoki ortiqcha vazn bor bo‘lsa.
📱Telegram 📱Instagram 📱YouTube 📱 facebook
🍌 Banan tabiatning ajoyib ne’matlaridan biri bo‘lib foydali xususiyatlari juda koʻp.
🩺 Bananning shifobaxsh xususiyatlari:
✅ Bananda triptofan mavjud bo‘lib, u serotonin («baxt gormoni»)ga aylanishi natijasida kayfiyatni ko‘taradi va stressni kamaytiradi.
✅Immunitetni koʻtaruvchi:
📍C vitamini va antioksidantlar immunitetni kuchaytiradi va hujayralarni shikastlanishdan himoya qiladi.
✅ Yurak-qon tomir tizimi uchun:
📍100 g bananda taxminan 350–400 mg kaliy mavjud bo‘lib, u qon bosimini tartibga soladi va insult xavfini kamaytiradi.
✅Hazm qilishni yaxshilaydi, ichak mikroflorasini normallashtirishga yordam beradi.
✅Tez so‘riladigan uglevodlar (fruktoza, glyukoza) organizmga tez energiya beradi, ayniqsa jismoniy mashg‘ulotlardan oldin yoki charchaganda foydalidir.
⚠️P/s:Bananlar deyarli hamma uchun foydalidir, ammo ularni me’yorida iste’mol qilish tavsiya etiladi, ayniqsa qandli diabet yoki ortiqcha vazn bor bo‘lsa.
📱Telegram 📱Instagram 📱YouTube 📱 facebook