with Mokhinurبشرى💜

FARZANDLARINGIZ BILAN BOG‘LIQ, MUHIM BESHTA HIMOYA QOBIG‘I:

• Hech kimga farzandlaringiz haqida uning yonida, salbiy (критика) tanqid qilishiga ruxsat bermang.

• O‘qituvchilar hammani yonida farzandingiz haqida sizga ma’lumot bermasligini so‘rang. Alohida ma’lumot oling.

• Ko‘cha kuyda begonalar farzandingizga tegib erkalashiga ruxsat bermang!

• Hech qachon farzandlaringizni “Amaki, xola urushib beradi” deb qo‘rqitmang.

• Farzandlaringiz haqida boshqalarga gapirib bermang, xossatan muhim mavzu bo‘lsa.

Psk. R.Şimşek

Shu yuqoridagi beshta narsani sizga qilinganini tasavvur qiling..
Yosh bola bo‘lsa hamma narsa mumkinmi ?

Asosiy kanal linki
https://t.me/+1b46MznK8Rg0ZDM0

ONALAR UCHUN QISQA MAʼLUMOTLAR

• Ko‘krak yumshab qolishi, kichrayishi, bolani kechasi bilan emishi, yig‘lashi sutingiz kamligidan emas!
Vujud bolaga kerakli sut miqdoriga o‘rgangandan keyin ilk oylardagi sut ko‘pligi bolani ehtiyojiga yarasha kamayadi. Bola faqat jismoniy ochlik uchun emmaydi!
O‘zini hotirjam qilish, stressdan qutilish, onasiga yaqin bo‘lish uchun ham emadi.
Sut yetarlilik belgisi esa, bolaning katta va kichik(ayniqsa kichik) hojatining miqdoridan bilsa bo‘ladi.

• Ovqat yemasdan faqat emishi ozg‘inligi ham suttan kesishga sabab emas! Ovqat yemaslik va ozg‘inligini sababini topib davolash kerak! Ovqat yemaydigan bola suttan kessangiz ham yemaydi! Uni tabiiy va kerakli vitamin va minerallardan mahrum qilmang!

• Homiladorlik ham suttan kesishga sabab emas, sut aynimaydi! Tandem emizish haqida izlab o‘qib ko‘ring. Ikkiqatlikda emizilgan bolani ichi ketishiga sabab kolostrum-og‘iz suti. Eng foydali sut va judayam yog‘li, shu sabab ba’zan ich ketishi mumkin.

• “Kasha bersam uxlaydi, emganda uxlamaydi. Qorni to‘ymayapti” deyish noto‘g‘ri! Chunki bolani qorni to‘qligi emas, kasha tarkibidagi shakar va uglevodlar uxlatadi. Qorin to‘yganda uxlash emas energiyaga to‘lgan bo‘lish kerak. Ayniqsa kattalar ovqattan keyin uyqungiz kelyaptimi ? Demak ichaklarda va metabolizmda muammo bor!

• Chaqaloqni har kuni ichi kelmasligi muammo emas! Agar bezovta bo‘lmasa, faqat ona suti bilan oziqlanadigan bolada 10 kungacha ichi kelmasligi normal holat. “Svecha” qo‘yish ham badaniga, ham ruhiga katta zarar! Kattalarni ham ba’zan ichi har kun kelmaydiyu, hali ichaklari rivojlanib ulgurmagan chaqaloqdan nimani kutasizlar ? Bezovta qiladigan darajada ichi qotib kelmasa, avvalo to‘g‘ri ovqatlaning! Keyin emizishdan avval ko‘kragingizga tabiiy-organik, ichsa bo‘ladigan kanakunjut yog‘i (касторовое масло) surib emizing. Topolmasangiz yaxshi zaytunyog‘i.
Avval albatta allergiya beradimi yo‘qmi deb qo‘l bilagiga surib ko‘ring chaqaloqni.

• Qorin dam bo‘lishi 4 oygacha normal holat, havotirlanib darrov kimyoviy dorilarga bo‘g‘mang, “yig‘lab tinmayapti, cherepnoy shekilli” deb bolani miyasini kasal qilmang. Ayniqsa homiladorlik paytida antibiotik qabul qilganlar va kesercha tug‘ruq bilan tug‘ilgan bolalarda bu davr og‘riqliroq, yig‘iga boy va uzunroq o‘tishi mumkin. Chunki chaqaloq ichaklari, oshqozon-ichak florasi yaxshi rivojlanmagan bo‘ladi. Rivojlanishiga qo‘yib bering, battar buzmasdan..
Og‘rig‘ini kamaytirish uchun qornini, oyoq tagini zaytunyog‘ bilan masaj qiling. Arpabadyon va romashka choylari iching. To‘g‘ri va probiotikka boy ovqatlaning.

• Boladagi bezovtalik sababini eng toza, eng mo‘jizaviy, eng shifobaxsh ona sutidan emas, olgan vaksinalari, ichayotgan dorilaridan qidiring! Kuzating bolani, asosan vaksinadan keyin muammolari boshlanadi yoki bor muammolari kuchayadi.

• Bolani boshqa tengdoshlari bilan solishtirib “ozg‘in, o‘smayapti” deb har xil kimyoviy dorilarga bo‘g‘mang! Semizlik sog‘liq belgisi emas, ozg‘inlik ham kasallik belgisi emas!
O‘qing, o‘rganing, tadqiq qiling! Doktor aytdi deb bolani og‘ir dorilar bilan faqatgina uxlashi uchun miyasini, ichaklarini buzmang iltimos..
Yig‘lasa, uxlamasa nima bo‘ladi ? Nima zarari bor bolaga (kasal qiladigan miqdoridan tashqari)? Dorilardagi zarar bilan uxlamaslik va yig‘lash zararini taqqoslang va shunga ko‘ra qaror qabul qiling!

• To‘g‘ri, tabiiy ovqatlanasizmi ? Homiladorlik va tug‘ruq qanday kechgan ? Vaksinalar olganmi ? Homiladorlikda ona qanday ovqatlangan, nima dorilar qabul qilgan ? Uydagi ruhiy holat qanaqa ? Onaning ruhiy holati-chi ? Ota-ona munosabati qanday ? Boladan kasallik qidirishdan avval shu savollarga javob qidirish kerak, shunda muammoni asl sababi topiladi inshaalloh.

Faqatgina bir marta, bir shisha bolalar kashasi ichgan bolaning oshqozon ichak florasi 2 haftadan avval tuzalmaydi.

(c) Dr. Suzanne Humphries

Endi dorilar va vaksinalar qanchalik ta’sir qilishini o‘ylab ko‘ring!

#RuvayhaTib
https://t.me/+8zxzV8SqSCRhMWJk

TUG‘RUQDAGI POZITSIYA(lar)
Tarixi haqida qisqacha..

Bilasizmi, 1600-yillardagi erkaklarning g‘alati istagi tufayli hozirda ayollar yotib tug‘ishadi.
Tug‘ish uchun chalqancha yotish tos suyagini yopadi va deyarli har doim og‘riqni oshiradi. Xo‘sh, nega bugungi kunda G‘arb dunyosida bu tug‘ilish uchun eng ko‘p ishlatiladigan pozitsiya?
XIV Qirol Lui va Dr. Fransios Mauriko tufayli.

Faqat ayollar tug‘dirgan bir davrda, xabarlarga ko'ra, qirol Lui o‘z bolalarining tug‘ilishini kuzatishni talab qilgan. U paytlardagi o‘tirib tug‘ish pozitsiyasidagi tug‘ruqni yoqtirmasdi. Sababi, yaxshi ko‘rinmasdi tug‘ruq bu pozitsiyada. Shuning uchun u xotini yoki joriyalari oyoqlari uzangi bilan ko‘tarilib, chalqancha yotib tug‘ishini talab qildi.

Qirollik oilasi shunday tug‘ilgan, deyilganda, yangi pozitsiya “moda” bo‘la boshladi.

Shu bilan birga, homiladorlikning patologik ekanligiga ishongan fransuz shifokori Mauriceau, tug‘ilish uchun yotoqda yotganda ayollarning nafas olishlari osonlashadi va og‘riqlari kamayadi, deb o‘ylagan. Uning homiladorlikni kasallik sifatida ko‘rishi ham doya nazoratidagi uyda tug‘ilishdan jarroh ishtirokidagi tug‘ilishga o‘tishda ham katta ta’sir ko‘rsatdi.

Garchi bu pozitsiya ko‘pincha tug‘ruqdagi ayol uchun eng yomon variant bo'lsa-da, u hali ham tug‘dirishda ishtirok etuvchilar uchun eng oson va eng qulay hisoblanadi. Shifokor / akusher / hamshira kursida o‘tirishi va bemalol ko‘rish burchagiga ega bo‘lishi mumkin, bu bugungi kunda ham qo‘llanilishining sabablaridan biridir.
Dr.S.Leahy

#RuvayhaTib
#RuvayhaTarjima

https://t.me/+8zxzV8SqSCRhMWJk

QOʻSHIMCHA OVQATGA ERTA OʻTISHNING ZARARLARI

Ilk 6 oy chaqaloq faqat ona suti ichishi shart. Hech qaysi bahona va sabablar qo‘shimcha narsa yeyishi uchun sabab bo‘la olmaydi! Agar onaning suti umuman bo‘lmasa, doktor tavsiya qilgan yoshiga mos eng zarari kam, shakarsiz, kimyoviy qo‘shimchalarsiz maxsus chaqaloqlar bo‘tqasini berish lozim. Xo‘sh, nima uchun ilk 6 oy qo‘shimcha berish mumkin emas ?

• Erta qo‘shimcha ovqatga o‘tish haqidagi ilmiy tadqiqotlar natijasi shuni ko‘rsatadiki, bunday bolalar kelajakda semizlik va qandli diabet kabi surunkali kasalliklar bilan kasallanish xavfi yuqori.

• Ona sutini yetarlicha olmaganligi sababli infeksiyalarga qarshi himoyasiz qoladi.

• Ichaklar va buyraklar ilk 6 oy qo‘shimcha ovqatlarga tayyor bo‘lmagani uchun bu organlarga zarar berasiz.

• Ilk 6 oy ona suti olmaslik bolalarda nevrologik, jismoniy rivojlanish va miya rivojlanishiga salbiy ta’sir ko‘rsatishiga yetarli.

ILOVA
CHAQALOQ KUNDA QANCHA SUV ICHISHI KERAK ?

0 - 6 oy = Ona suti
6 - 9 oy = 30 - 100ml
9 - 12 oy = 100 - 300ml
1 - 4 yosh = 300 - 700ml
4 - 8 yosh = 1.1 - 1.3 litr
9 - 13 yosh qiz = 1.3 - 1.5 litr
9 - 13 yosh o‘g‘il = 1.5 - 1.7 litr

https://t.me/+8zxzV8SqSCRhMWJk

QOʻSHIMCHA OVQATGA OʻTGANDA QILINADIGAN XATOLAR

Qo‘shimcha ovqat berish haqidagi umumiy xatolar;
- Qo‘shimcha ovqatga erta/kech boshlash.
- Faqat pyure va bo‘tqasifat narsalar berish.
- Shishada ovqatlantirish.
- Har ovqatlanishda sho‘rva berish.
- Chaqaloqlar pechenyesi berish.
- Yoqtirmagan ovqat(narsasi)ni qayta bermaslik.
- Sigir suti berish.
- Ovqatni faqat suvini berish.
- Qadoqlangan mahsulotlar berish.
- Kech uxlaydigan yoki tez-tez uyg‘onadigan bolaga bo‘tqa berish.
- Bolani noto‘g‘ri pozitsiyada ovqatlantirish.

ENDI KOʻPCHILIK AHAMIYAT BERMAYDIGAN XATOLAR

• Muhim mineral va vitaminlarni esdan chiqarish. Chaqaloqning ilk 2 yili badan va miya rivojlanishi uchun muhim hisoblaniladi. Bolada yetarli miqdorda Temir, rux (цинк-zinc), omega 3 va D vitaminlariga boy mahsulotlar va (kerak bo‘lsa) oziq-ovqat qo‘shimchasi (пищевая добавка) berish kerak.

• Yeyotgan narsangizni ta’mini tattirib ko‘rish va shakarli mahsulotlar berish.
Uyda qilingan keks, pechenyeler siz uchun zararsiz tuyulishi mumkin. Lekin shakarli mahsulotlar bolani ovqatlanish tarzini o‘zgartirishi va kasal qilish ehtimoli yuqori. 24 oylikdan avval shakarli narsalar berish mumkin emas.

• Bola to‘yganligini e’tiborga olmaslik. Siz ularni “hech narsani farqiga bormaydigan chaqaloq” deb bilsangiz ham, ular oshqozonlari qachon to‘lganini juda yaxshi bilishadi. Majburlab yedirmoqchi bo‘lganizda yig‘lab, xohlamay, boshlarini burib “yo‘q, to‘ydim” deyishadi. Faqat ba’zi ota-onalar bolalarini majburlab ko‘p yeyishlarini va tayyorlagan ovqatlarini hammasini tugatib qo‘yishlarini xohlashadi. Agar shunday davom etsangiz bola tabiiy o‘z - o‘zini boshqarish, tanish kuchini yo‘qotib, ko‘p yeyishga o‘rganib qoladi. Agar bola yetadi desa, demak yetadi.

• Boshqaladan alohida ovqatlantirish.
Bolani hammadan alohida yedirish oson va toza bo‘lishi mumkin. Lekin bola ovqatlanishni boshqalarga qarab ham o‘rganadi. Shunga iloji boricha hamma ovqatlanayotganda ovqatlantirish kerak.

• Og‘zini tez - tez artish, ustini kir qilishga ruxsat bermaslik.
Bolani ovqatlantirish biroz kirli va charchatadigan ish to‘g‘ri. Lekin bolani ovqatlantirayotganda tez - tez og‘zini artib, “o‘zi to‘kib yemasin” deb qoshiqda yedirib qo‘ysangiz bola yeydigan narsasi bilan o‘ynolmaydi, ularni taniy olmaydi, ular bilan aloqa o‘rnata olmaydi. Yani ovqatlanishni o‘rganish sevgisidan mahrum qoladi. Bola yeguliklarini ushlab, tanishiga imkon bering.

• Ekran qarshisida ovqatlantirish.
Oilasi bilan aloqa o‘rnatishdan ko‘proq ekranga bog‘lanadi. Yeyotganidan yeyishga majburlanayotgan narsasi haqida fikri bo‘lmaydi. Agar siz yedirib qo‘yayotgan bo‘lsangiz diqqatli ravishda yeyishi mumkin, lekin to‘ygan - to‘ymaganini bilmay qoladi. Agar ko‘rayotgan narsasini ichida reklamalar bo‘lsa, ko‘p o‘tirgani uchun energiya olishi ko‘payadi, metabolizmasi sekinlashib vujudda yog‘lanish boshlanadi. Bundan tashqari ovoz, videolarga bo‘lgan qiziqishi ovqatlanishdan tashqariga ham o‘tishi va bunga o‘rganib qolib ekran qarshisiga o‘tirish uchun ota-onadan “unumli“ foydalanishga o‘tadi.

https://t.me/+8zxzV8SqSCRhMWJk