Maktabdagi muammoli vaziyatlarni boshqarishda o‘qituvchilar uchun kichik maslahatlar
Maktab – bu nafaqat ta’lim maskani, balki turli xarakter va fikrga ega insonlar jam bo‘lgan muhit.
O‘qituvchilar har kuni turli muammoli vaziyatlarga duch kelishadi: dars jarayonidagi intizom muammolari, o‘quvchilar va ota-onalar bilan kelishmovchiliklar yoki kasbdan charchash.
Ushbu muammolarni to‘g‘ri boshqarish o‘qituvchining nafaqat ish samaradorligini, balki ruhiy holatini ham barqaror saqlashga yordam beradi.
Har qanday vaziyatda emotsional turg'unlikni saqlash muhim. Aytaylik, biror-bir muammoli vaziyat kelib chiqdi. Shunday vaziyatda o'qituvchi o'ziga-o'zi eng birinchi navbatda quyidagi savolni berishi lozim: "Bu muammo asablarimni buzishga arziydimi?"
Shoshilinch qaror qabul qilish yoki his-tuyg‘ularga berilish muammoni yanada murakkablashtirishi mumkin. Masalan, dars paytida o‘quvchi tartibni buzsa, birdaniga qattiq tanbeh berib, asabiylashish o‘rniga, uning sababini bosiqlik bilan tushunishga harakat qilish lozim.
To'g'ri, bu oson bo'lmaydi. Lekin o'qituvchining har bir mayda muammolarga ham e'tibor beraverishi, yoki bunday muammolarga nisbatan keskin reaksiya beraverishi uning sog'ligiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Asabiylashganda ichki xotirjamlikni saqlash uchun o‘zingizga quyidagi oddiy savollarni doim eslatib turing:
1️⃣ O‘zingizdan so‘rang: "Bu muammo menga aslida qanchalik aloqador?
2️⃣ “Bu muammo asablarimni buzishga arziydimi?”
3️⃣ "Bu muammo doimiy emas, vaqt o‘tib o‘zim ham kulib eslasam kerak, shunday emasmi?"
👉@stressiz_talim
Maktab – bu nafaqat ta’lim maskani, balki turli xarakter va fikrga ega insonlar jam bo‘lgan muhit.
O‘qituvchilar har kuni turli muammoli vaziyatlarga duch kelishadi: dars jarayonidagi intizom muammolari, o‘quvchilar va ota-onalar bilan kelishmovchiliklar yoki kasbdan charchash.
Ushbu muammolarni to‘g‘ri boshqarish o‘qituvchining nafaqat ish samaradorligini, balki ruhiy holatini ham barqaror saqlashga yordam beradi.
Har qanday vaziyatda emotsional turg'unlikni saqlash muhim. Aytaylik, biror-bir muammoli vaziyat kelib chiqdi. Shunday vaziyatda o'qituvchi o'ziga-o'zi eng birinchi navbatda quyidagi savolni berishi lozim: "Bu muammo asablarimni buzishga arziydimi?"
Shoshilinch qaror qabul qilish yoki his-tuyg‘ularga berilish muammoni yanada murakkablashtirishi mumkin. Masalan, dars paytida o‘quvchi tartibni buzsa, birdaniga qattiq tanbeh berib, asabiylashish o‘rniga, uning sababini bosiqlik bilan tushunishga harakat qilish lozim.
To'g'ri, bu oson bo'lmaydi. Lekin o'qituvchining har bir mayda muammolarga ham e'tibor beraverishi, yoki bunday muammolarga nisbatan keskin reaksiya beraverishi uning sog'ligiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Asabiylashganda ichki xotirjamlikni saqlash uchun o‘zingizga quyidagi oddiy savollarni doim eslatib turing:
1️⃣ O‘zingizdan so‘rang: "Bu muammo menga aslida qanchalik aloqador?
2️⃣ “Bu muammo asablarimni buzishga arziydimi?”
3️⃣ "Bu muammo doimiy emas, vaqt o‘tib o‘zim ham kulib eslasam kerak, shunday emasmi?"
👉@stressiz_talim