Унутилган табобат dan repost
Марафонда
❄️қиш вақтида зарур бўлган бадантарбия машқлари
❄️қишги менюлар, қиш мавсумига мос озиқ овқат маҳсулотлари ҳақида
❄️қишги иситувчи ичимликлар
❄️танани табиий иссиқлигини ушлаб туриш тадбирлари
❄️қишда руҳий - эмоционал ҳолатимизни мувозанатда ушлаш
❄️биргаликда тонгги бадантарбия машқлари,
❄️кундалик савол жавоб суҳбатлари
❄️ҳафтада 3 марта аудио дарслар
❄️рецептлар
❄️сиз кутган ва кутмаган маълумот ва кўникмаларни
ўрганасиз.
Олдинги марафонларимиздан бири
"Саломатлик сари қадамлар" марафони ўқувчиларининг марафон ҳақидаги фикрларини бу ердан ўқишингиз мумкин.
👇👇👇
https://t.me/marafondan_otziv
Марафонга ёзилиш учун
👇👇👇
@Nilufar_Turdiyeva
❄️қиш вақтида зарур бўлган бадантарбия машқлари
❄️қишги менюлар, қиш мавсумига мос озиқ овқат маҳсулотлари ҳақида
❄️қишги иситувчи ичимликлар
❄️танани табиий иссиқлигини ушлаб туриш тадбирлари
❄️қишда руҳий - эмоционал ҳолатимизни мувозанатда ушлаш
❄️биргаликда тонгги бадантарбия машқлари,
❄️кундалик савол жавоб суҳбатлари
❄️ҳафтада 3 марта аудио дарслар
❄️рецептлар
❄️сиз кутган ва кутмаган маълумот ва кўникмаларни
ўрганасиз.
Олдинги марафонларимиздан бири
"Саломатлик сари қадамлар" марафони ўқувчиларининг марафон ҳақидаги фикрларини бу ердан ўқишингиз мумкин.
👇👇👇
https://t.me/marafondan_otziv
Марафонга ёзилиш учун
👇👇👇
@Nilufar_Turdiyeva