#ДОЛЗАРБ #ТАРҚАТИНГ
⚡️❗️🤧 Иссиқликдан узоқроқ ухланг: шифокорлар батареялар АРВИ ривожланишига сабаб бўлиши мумкинлигини айтишди.
Иссиқлик мосламаларидан қуруқ ҳаво бурун ва оғизнинг шиллиқ пардаларини қуритиб, организмни вируслар ва бактериялардан табиий ҳимоя қилишдан маҳрум қилади.
Шифокорлар намлагичлардан фойдаланишни ёки, масалан, бир идиш сувни қайнатишни тавсия қиладилар. Ва ухлаш учун оптимал ҳарорат 18° C дир.
📌 @SHOFIRKONTV
⚡️❗️🤧 Иссиқликдан узоқроқ ухланг: шифокорлар батареялар АРВИ ривожланишига сабаб бўлиши мумкинлигини айтишди.
Иссиқлик мосламаларидан қуруқ ҳаво бурун ва оғизнинг шиллиқ пардаларини қуритиб, организмни вируслар ва бактериялардан табиий ҳимоя қилишдан маҳрум қилади.
Шифокорлар намлагичлардан фойдаланишни ёки, масалан, бир идиш сувни қайнатишни тавсия қиладилар. Ва ухлаш учун оптимал ҳарорат 18° C дир.
📌 @SHOFIRKONTV