#shaxsiy_fikr
Iphone 16 chiqmasidan avval biz iphone16 atamasini ishlatmayotgan edik. Buni qarangki, bugungi kunda instagramdagi videolarni har 3 tadan 2 tasida iphone16 mavzusi.
Oddiy misol: yoshlikdan "kamroq ye, semirasan. Qorningni qara 10 yosh qizda bu qorin nimasi?" kabi gaplar aytilgan bo'lsa, u katta bo'lgach o'zini chiroyli his qilmaydi yoki chiroyli bo'lish uchun ozish kerak degan fikrda semirsa stresga tushib qolaveradi.
Yana bir misol, yoshligidan "bunday qilsang, sendan xafa bo'laman, unday qilsang, yaxshi bola bo'lmaysan" kabi gaplarni eshitgan kishi endilikda hamma yerda yaxshi bo'lishga, odamlarga doim qanaqadir yaxshilik qilib, foydasi tegishga harakat qiladi, yo'q deyolmaydi, hammani ko'nggliga qarab, o'zinikini unutib, oxirida manda ham ko'ngil borku, deb qoladi.
Yana bir yorqin misol, 2-farzand tug'ilgach, katta farzandga mas'uliyat yuklatilsa, ukasi uchun gap eshitsa, kaltak yesa yoki "ukang hali yosh, sen kattaku, sen katta bo'lib unday desang, bunday desang..." kabilarni eshitgan bolada katta bo'lib ham "meni yaxshi ko'rishmagam, ukamni yaxshi ko'rishadi" degan fikr qolib ketishi mumkin
Travmadan xalos bo'lishning eng keng tarqalgan usuli kishi yoshligiga qaytib, hayolan o'zining yoshligi bilan suhbatlashsin, o'shanda eshitishni istagan gaplarini aytsin. Buni mutaxassis kishi bilan qilgan yaxshirog'u, agar bo'lmasa deb aytib qo'ydim )
* Bintu Malik
Travma tushunchasi avval bo'lmagan, hamma yashab yurgan. Hozir qayerga qarama yoshlikdagi travma, travma qoldirasan, psixikasiga yomon tasir qiladi, #travma bo'lib qoladi...
Iphone 16 chiqmasidan avval biz iphone16 atamasini ishlatmayotgan edik. Buni qarangki, bugungi kunda instagramdagi videolarni har 3 tadan 2 tasida iphone16 mavzusi.
Nega endi psixologik bu atamani ayrimlarning qabul qilishi qiyin? Travma bor narsa. Travma bu ayni damda insonning o'ziga bo'lgan ishonchsizligi, loqaydlik, dangasalik, bir ish boshlab davom ettirolmaslik, ota-ona bilan munosabat yomonligi, va boshqa muammolarning negizi deb tushunilsa, osonroq bo'ladi menimcha.
Agressiya, stres, siqilish, tez gapirish yoki umuman odamlar orasida gapirolmaslik, semizlik, ozg'inlik va hokazolar bu yoshlikda bolaga ta'sir qilgan omillarning asorati.
Oddiy misol: yoshlikdan "kamroq ye, semirasan. Qorningni qara 10 yosh qizda bu qorin nimasi?" kabi gaplar aytilgan bo'lsa, u katta bo'lgach o'zini chiroyli his qilmaydi yoki chiroyli bo'lish uchun ozish kerak degan fikrda semirsa stresga tushib qolaveradi.
Yana bir misol, yoshligidan "bunday qilsang, sendan xafa bo'laman, unday qilsang, yaxshi bola bo'lmaysan" kabi gaplarni eshitgan kishi endilikda hamma yerda yaxshi bo'lishga, odamlarga doim qanaqadir yaxshilik qilib, foydasi tegishga harakat qiladi, yo'q deyolmaydi, hammani ko'nggliga qarab, o'zinikini unutib, oxirida manda ham ko'ngil borku, deb qoladi.
Yana bir yorqin misol, 2-farzand tug'ilgach, katta farzandga mas'uliyat yuklatilsa, ukasi uchun gap eshitsa, kaltak yesa yoki "ukang hali yosh, sen kattaku, sen katta bo'lib unday desang, bunday desang..." kabilarni eshitgan bolada katta bo'lib ham "meni yaxshi ko'rishmagam, ukamni yaxshi ko'rishadi" degan fikr qolib ketishi mumkin
Travmasi bor odamni bu yo'llarga kirib ko'rmaganlar tushunmaydi. Shuni aniq ayta olamanki, ayrim travmalar shu qadar chuqur iz qoldiradiki, kishi butun hayoti davomida o'z o'rnini topolmay, hayotning mano mazmunini anglolmay yashashi mumkin. Bunda uning iymoni zaifligini, irodasizligini ayblash kerak emas. Shunchaki, uni tushunish kerak.
Travmadan xalos bo'lishning eng keng tarqalgan usuli kishi yoshligiga qaytib, hayolan o'zining yoshligi bilan suhbatlashsin, o'shanda eshitishni istagan gaplarini aytsin. Buni mutaxassis kishi bilan qilgan yaxshirog'u, agar bo'lmasa deb aytib qo'ydim )
* Bintu Malik