Индекс массы тела, как рассчитать ИМТ
Индекс массы тела рассчитывается по такой формуле: вес разделить на рост, предварительно возведенный в квадрат (рост берется в метрах). Другими словами, формула ИМТ имеет такой вид: вес/рост в квадрате.
1. Необходимо перевести собственный рост в метры. В нашем случае рост будет составлять 1,77 м.
2. Далее возводим рост в квадрат. 1,77 метра умножить на 1,77 метра = 3,1329 метра в квадрате.
3. Разделить собственный вес на полученный результат. В этом случае – 75 килограмм делим на 3,1329 = 23,94.
4. Полученный индекс необходимо сравнить с таблицей ИМТ и выяснить, насколько близок ваш вес к идеальному по версии Всемирной Организации Здравоохранения.
🔸ИМТ от 16 до 18 сообщает о недостаточном весе.
🔸ИМТ от 18 до 25 – нормальная масса тела.
🔸ИМТ от 25 до 30 сообщает об избыточном весе.
🔸ИМТ от 30 до 35 – свидетельствует об ожирении первой степени.
🔸ИМТ от 35 до 40 – считается ожирением второй степени.
🔸ИМТ от 40 и выше – ожирение третьей степени.
Индекс массы тела рассчитывается по такой формуле: вес разделить на рост, предварительно возведенный в квадрат (рост берется в метрах). Другими словами, формула ИМТ имеет такой вид: вес/рост в квадрате.
1. Необходимо перевести собственный рост в метры. В нашем случае рост будет составлять 1,77 м.
2. Далее возводим рост в квадрат. 1,77 метра умножить на 1,77 метра = 3,1329 метра в квадрате.
3. Разделить собственный вес на полученный результат. В этом случае – 75 килограмм делим на 3,1329 = 23,94.
4. Полученный индекс необходимо сравнить с таблицей ИМТ и выяснить, насколько близок ваш вес к идеальному по версии Всемирной Организации Здравоохранения.
🔸ИМТ от 16 до 18 сообщает о недостаточном весе.
🔸ИМТ от 18 до 25 – нормальная масса тела.
🔸ИМТ от 25 до 30 сообщает об избыточном весе.
🔸ИМТ от 30 до 35 – свидетельствует об ожирении первой степени.
🔸ИМТ от 35 до 40 – считается ожирением второй степени.
🔸ИМТ от 40 и выше – ожирение третьей степени.