📍 Белгили ўақытларда ишилген суў организм нәтийжелигин асырады.

💧 Оянғаннан кейинги ишилген 2 стакан суў - ишки органлардың активлесиўине жәрдем береди;

💧 Аўқаттан 30 минут алдын ишилген 1 стакан суў - аўқаттың сиңиўин жақсылайды;

💧 Ваннаға түсиўден алдынғы 1 стакан суў - қан басымды түсириўге жәрдем береди;

💧 Уйқылаўдан алдын ишилген 1 стакан суў - инсульт яки жүрек кеселликлериниң алдын алыўға жәрдем береди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН