⁉️Demak eng koʻp uchraydigan boʻgʻim kasalliklarining sababi bu bizni oʻzimiz , hayot tarzimiz , ovqatlanishimizdir .

Bayram kunlari bogʻlarda yoshi katta lekin gimnastik mashqlar qilayotgan odamlarni kòrdim. Ular hattoki mendan ham chaqqonroq edi.
Shunda davolovchi gimnastikani qanchalik muhim ekanligini yana ham angladim.

Va sizlarga ham faqat dorilarga ishonib emas soģlom turmush tarziga rioya qilib ovqatlanishni toʻgʻrilashni va mashģulotlarga koʻproq e'tibor berishingizni aytgan bulardim !

ps:
( Bogʻda shugʻullanayotganlarning ichida oʻzbeklar yòq edi )

https://t.me/revmatolog_raxmonov