Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🥰 Гўзалларим, мана бу машқ билан сиз бутун танани ишга тушурасиз, вазн ташлаймиз, кайфиятингиз кўтарилади.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Mashqlardan oldin rastiyajka qilib olamiz❤️


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Quyidagi mashqlarni muntazam ravishda bajarsangiz bo‘ksa mushaklari mustahkamlanadi va shakli chiroyli bo‘ladi

Natijani ko‘rish uchun muntazamlik muhim!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Mashq qilolmidiganlar uchun boksa va qorin uchun maxsus masaj ❤️

Natijani ko‘rish uchun muntazamlik muhim!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Popani ko'taradi va soni ozdradi
Har kun 10 tadan qilinsa effecti zor✅


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Ko'krakni ko'tarish uchun mashqlar🔥🔥🏃‍♀🏃‍♀🔥🔥

🔘 Teringiz osilme sog‘lom vazn tashlashni hohlesizmi?

🔘 Teringiz tarang bo‘lishinichi?

☑️ Qani ketdik unda mashqlarni bajarip olamiz 🔥 oshiqcha yog‘larni yoqamiz!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Mashqlarda bardavom bo'lamiz azizlarim


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
VARMON YOQISH UCHUN 30 DAQIQIK YURISH KARDIO MASHG’I – Sakrash, cho’kish, o’pka bilan harakat qilish kerak


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Raqs uchun texnikalarni o'rganib olsangiz qimmat raqs maqktablariga borishga hojat qolmiydi


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Bunaqa raqsdan keyin qorindan asar qolmasa kerak😃


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Эгилган қоматни бутунлай тўғрилаш учун самарали машқ. Батафсил видеода, синаб кўринг!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
ËГЛАРНИ ЭРИТУВЧИ ЗУР МАШКЛАР ТУПЛАМИ..


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Chiroyli qomat uchun


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Кун_ҳикмати

🏃 Жисмоний машқлар кўплаб дори воситаларининг ўрнини боса олади, аммо дунёда ҳеч қандай дори жисмоний машқлар ўрнини боса олмайди.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Kòkrakni ixchamlashtiradi, osilganini kótaradigan mashqlar bajaramiz🤸‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Грыжаси борлар учун турникни ўрнини босадиган машқ

Грыжа сабаб бел ва оёқ оғриганда ушбу холатда хар куни 3-4 махал 30 секунд туринг оғриқда шу захоти қутиласиз. Мунтазам қилиб борсангиз грижадан 2-3 хафтада халос бўласиз.

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.