Qishda organizmni qo‘shimcha qo‘llab-quvvatlash talab etiladi, axir quyosh nurining yetishmasligi, sovuq havo va cheklangan ratsion sababli immunitet zaiflashishi mumkin. Bu davrda qanday vitaminlar, ayniqsa, zarur bo‘ladi?
✅ D vitamini – quyosh nuri yetishmasligida yordam beradi, suyaklar va immunitetni qo‘llab-quvvatlaydi.
✅ C vitamini – organizm himoya kuchlarini mustahkamlaydi va shamollashga qarshi kurashishga yordam beradi.
✅ B vitaminlari guruhi – modda almashinuvini yaxshilaydi va asab tizimini qo‘llab-quvvatlaydi.
✅ Omega-3 – yurak, qon tomirlari va terini qurib qolishdan himoya qiladi.
✅ Temir va rux – charchoqning oldini olish va soch hamda tirnoqlarni mustahkamlashga yordam beradi.
Balanslangan kompleksni tanlang va bu yilgi qish faslida o‘z sog‘lig‘ingizga g‘amxo‘rlik qiling! ❄️
💙
✅ D vitamini – quyosh nuri yetishmasligida yordam beradi, suyaklar va immunitetni qo‘llab-quvvatlaydi.
✅ C vitamini – organizm himoya kuchlarini mustahkamlaydi va shamollashga qarshi kurashishga yordam beradi.
✅ B vitaminlari guruhi – modda almashinuvini yaxshilaydi va asab tizimini qo‘llab-quvvatlaydi.
✅ Omega-3 – yurak, qon tomirlari va terini qurib qolishdan himoya qiladi.
✅ Temir va rux – charchoqning oldini olish va soch hamda tirnoqlarni mustahkamlashga yordam beradi.
Balanslangan kompleksni tanlang va bu yilgi qish faslida o‘z sog‘lig‘ingizga g‘amxo‘rlik qiling! ❄️
💙