Новый тренд праздников: шопоголизм и психотерапия
Новогодние каникулы оказывается отличное время, чтобы не только выспаться и наесться оливье, но и наконец разобраться в себе. Россияне в этом году массово обращаются к психологам, обсуждая свои новые “зависимости” — шопинг на маркетплейсах и нескончаемый просмотр рилсов.
В свободное время, когда будильники отключены, а рабочие чаты молчат, многие увлеклись быстрым дофамином: “ещё одна покупка”, “ещё одно видео”. Однако за этим весельем приходят эмоциональные откаты. И вот тут на помощь приходят специалисты, которые мягко возвращают нас к мысли, что счастье всё-таки не в корзине покупок.
А психологи предлагают добавить в праздники больше реальных радостей: прогуляться, прочитать книгу или хотя бы обсудить с друзьями, сколько мемов вы уже успели сохранить. А главное, не ругайте себя — ведь забота о душе теперь такая же часть каникул, как и салюты!
Газета Из Кабинета.
Кто нас читает тот больше понимает.
Новогодние каникулы оказывается отличное время, чтобы не только выспаться и наесться оливье, но и наконец разобраться в себе. Россияне в этом году массово обращаются к психологам, обсуждая свои новые “зависимости” — шопинг на маркетплейсах и нескончаемый просмотр рилсов.
В свободное время, когда будильники отключены, а рабочие чаты молчат, многие увлеклись быстрым дофамином: “ещё одна покупка”, “ещё одно видео”. Однако за этим весельем приходят эмоциональные откаты. И вот тут на помощь приходят специалисты, которые мягко возвращают нас к мысли, что счастье всё-таки не в корзине покупок.
А психологи предлагают добавить в праздники больше реальных радостей: прогуляться, прочитать книгу или хотя бы обсудить с друзьями, сколько мемов вы уже успели сохранить. А главное, не ругайте себя — ведь забота о душе теперь такая же часть каникул, как и салюты!
Газета Из Кабинета.
Кто нас читает тот больше понимает.