😎😎😎😎😎😎😎😎

#табибдан_жавоб

💊 Ҳар бир ёш гуруҳидаги инсонлар учун тавсия этилган кундалик кальций миқдори турлича:

👀 0-6 ойлик чақалоқлар: 200 мг
👀 7-12 ойлик чақалоқлар: 260 мг
👀 1-3 ёшдаги болалар: 700 мг
👀 4-8 ёшдаги болалар: 1,000 мг
👀 9-18 ёшдаги ўспиринлар: 1,300 мг
👀 18-50 ёшдаги катталар: 1,000 мг
👀 51 ёш ва ундан катта аёллар: 1,200 мг
👀 71 ёш ва ундан катта эркаклар: 1,200 мг

👩 Ҳомиладор ва эмизикли аёллар учун тавсиялар ҳам ёшга боғлиқ:

👀 18 ёшгача ҳомиладор ва эмизикли аёллар: 1,300 мг
👀 19 ёш ва катта ҳомиладор ва эмизикли аёллар: 1,000 мг

Кальций этишмовчилиги суякларнинг мўртлашиши ва остеопороз каби касалликлар хавфини ошириши мумкин.

Nutva Complex 🌱 инсон организмидаги кальций миқдорини нормаллаштиради ва соғлиғингизни тиклайди

💁‍♀️ Саволлар учун махсус саҳифамиз

😎YouTube|📹Instagram|🌐Website|🌐Facebook