E vitamini
Uning yetishmasligi nafaqat terining erta qarishiga, balki mushaklarning zaiflashishiga, shuningdek, reproduktiv funksiyaning buzilishiga olib keladi. Bundan tashqari, ushbu vitaminning kamayib ketishi kapillyarlarning mo'rtligi va o'tkazuvchanligini oshiradi.
Arpabodiyon, bodom, zaytun yog'i va ismaloqda mavjud.
Uning yetishmasligi nafaqat terining erta qarishiga, balki mushaklarning zaiflashishiga, shuningdek, reproduktiv funksiyaning buzilishiga olib keladi. Bundan tashqari, ushbu vitaminning kamayib ketishi kapillyarlarning mo'rtligi va o'tkazuvchanligini oshiradi.
Arpabodiyon, bodom, zaytun yog'i va ismaloqda mavjud.