Qora shokolad
✅Qora shokolad magniyga juda boy: 30 grammi 64 mg ni o‘z ichiga oladi, bu tavsiya etilgan kunlik iste'molning 16 foizini tashkil qiladi.
✅Qora shokoladda temir, mis, marganets va prebiyotik kletchatkalar ham ko‘p bo‘lib, ular ichak bakteriyalari uchun foydali bakteriyalar hisoblanadi.
✅Mikrobiomaning sog‘lom bo‘lishi juda muhim — u ovqat hazm qilish va ozuqa moddalarining so‘rilishidan immunitetni qo‘llab-quvvatlashgacha bo‘lgan juda ko‘p muhim narsalarni bajaradi
✅Qora shokolad magniyga juda boy: 30 grammi 64 mg ni o‘z ichiga oladi, bu tavsiya etilgan kunlik iste'molning 16 foizini tashkil qiladi.
✅Qora shokoladda temir, mis, marganets va prebiyotik kletchatkalar ham ko‘p bo‘lib, ular ichak bakteriyalari uchun foydali bakteriyalar hisoblanadi.
✅Mikrobiomaning sog‘lom bo‘lishi juda muhim — u ovqat hazm qilish va ozuqa moddalarining so‘rilishidan immunitetni qo‘llab-quvvatlashgacha bo‘lgan juda ko‘p muhim narsalarni bajaradi