Baʼzida shunchaki toʻxtash kerak!
Oxirgi 1-1,5 oy ichida hayotimda juda koʻp oʻzgarishlar boʻldi, men hayolimga ham keltirmagan oʻzgarishlar:
- Men band boʻlayotgan barcha proyektlar, ishlarim toʻxtadi, yaʼni men ulardan ishdan chiqdim
- ayrim sabablar bilan hamma darslarim, kurslarim ham toʻxtadi
- bir muddat umuman telefon, va ijtimoiy tarmoqlardan foydalanmadim
- shunchaki hech qanday zarur, band qiluvchi ishlar, vazifalar qolmadi menda.. yaʼni qatʼiy belgilangan kun tartibi, tigʻiz boʻladigan kunlik rejalar hammasi yoʻq edi
Avvaliga oʻzimni butunlay huvillab qolgandek, gʻirt bekorchidek his qildim, chunki men shunday tigʻiz, ketma-ket ishlar, darslar rejalangan juda band kunga oʻrganib boʻlgandim, menda shunchalik koʻp vaqt bor ediki, kunimda xuddi 1 kun emas, 2 kunlab yashayotgandek tuyulardi..
Boshida shunchaki hammasiga rozi boʻlib, jimgina dam oldim, va bu vaqtni oʻylash, tafakkur qilish bilan oʻtkazdim, va qanchalik ijtimoiy tarmoqlar, elektron olamga bogʻlanib qolganimni, oʻzim bilmagan holda, ishlarim bilan bandman deya oʻzimni aldab, hali u tarmoqdan bu tarmoqqa oʻtib, aslida juda koʻp vaqtimni telefonda behuda sarflashimni angladim..
Bu juda ogʻir va achchiq haqiqat boʻldi men uchun, sababi oʻzimni telefonga aslo qaram boʻlmagan, irodali, faqat muhim ishlar bilan band boʻluvchi inson deb oʻylardim.. aslida unaqa emas boʻlib chiqdi, bu shu qadar alamli tuyildi-ki.. qachon bu qadar oʻzgarishga, ijtimoiy tarmoqlarga bogʻlanishga ulgurdim va shu kabi yana bir qancha savollar..
Keyin esa oʻylash va afsuslanishdan toʻxtab, oʻzimni va amallarimni toʻgʻrilashga kirishdim, telefon yoʻq, internet yoʻq, nima qilamiz albatta kitob oʻqiymiz.. eng zoʻr terapiya - soatlab qimirlamay kitob oʻqishni anchadan beri qilolmayotgandim va bu ayni imkoniyat edi, mazza qilib kitoblar oʻqidim)
Keyin esa yana bir qancha foydali ishlar: sport bilan jiddiyroq shugʻullanish, yangi sport turini oʻrganish, ovqatlanish tarzini toʻgʻrilash, yana sogʻlom ovqatlanishni odat qila boshladim, oʻrganayotgan tillarimdan uzilib qolmaslik uchun self-study bilan kuniga bir necha soatdan dars qildim, juda aʼlo darajada emas, lekin toʻxtab ham qolmadi.. va yana shu kabi yana bir qancha foydali odatlar qoʻshildi kun tartibimga...
Erkinlik (boʻsh qolish), hamma narsa oʻz ixtiyoringda qolishi - yanayam koʻproq masʼuliyatli boʻlishga, senga kerak boʻlgan vazifalarni oʻz vaqtida bajarishga, oʻzing uchun harakat qilishga turtki boʻladi, senga kerakmi qilasan, kelib hech kim qilib bermaydi)
Va yana koʻproq oʻylash imkoni borligi uchun ham qilayotgan xatolaring, kamchiliklarni tan olish va toʻgʻrilashga, sen qilishing mumkin boʻlgan, potensialing yetadigan bir emas, yana bir qancha ijobiy tomonlaringni kashf qilishga, ularni sinab koʻrishga, nima boʻlsa ham avvalgidan yaxshiroq boʻlishga turtki va imkon boʻladi
Yaʼni nima demoqchiman, baʼzida dam olish, shunchaki biroz toʻxtash, tin olish zarar qilmaydi, aksincha juda foydali boʻlishi, prioritetlarni toʻgʻrilab olishga, yangi rejalar, yangi maqsadlar uchun boshqacha energiya va ishtiyoq bilan davom etishga, yoʻlning avvalini tahlil qilib, keyingi qismini aniqroq chamalab olishga yordam berishi mumkin
Yaxshi dam, mehnatga hamdam deyishadiku)
@muvaqqot - barchasi vaqtincha aslida!
Oxirgi 1-1,5 oy ichida hayotimda juda koʻp oʻzgarishlar boʻldi, men hayolimga ham keltirmagan oʻzgarishlar:
- Men band boʻlayotgan barcha proyektlar, ishlarim toʻxtadi, yaʼni men ulardan ishdan chiqdim
- ayrim sabablar bilan hamma darslarim, kurslarim ham toʻxtadi
- bir muddat umuman telefon, va ijtimoiy tarmoqlardan foydalanmadim
- shunchaki hech qanday zarur, band qiluvchi ishlar, vazifalar qolmadi menda.. yaʼni qatʼiy belgilangan kun tartibi, tigʻiz boʻladigan kunlik rejalar hammasi yoʻq edi
Avvaliga oʻzimni butunlay huvillab qolgandek, gʻirt bekorchidek his qildim, chunki men shunday tigʻiz, ketma-ket ishlar, darslar rejalangan juda band kunga oʻrganib boʻlgandim, menda shunchalik koʻp vaqt bor ediki, kunimda xuddi 1 kun emas, 2 kunlab yashayotgandek tuyulardi..
Boshida shunchaki hammasiga rozi boʻlib, jimgina dam oldim, va bu vaqtni oʻylash, tafakkur qilish bilan oʻtkazdim, va qanchalik ijtimoiy tarmoqlar, elektron olamga bogʻlanib qolganimni, oʻzim bilmagan holda, ishlarim bilan bandman deya oʻzimni aldab, hali u tarmoqdan bu tarmoqqa oʻtib, aslida juda koʻp vaqtimni telefonda behuda sarflashimni angladim..
Bu juda ogʻir va achchiq haqiqat boʻldi men uchun, sababi oʻzimni telefonga aslo qaram boʻlmagan, irodali, faqat muhim ishlar bilan band boʻluvchi inson deb oʻylardim.. aslida unaqa emas boʻlib chiqdi, bu shu qadar alamli tuyildi-ki.. qachon bu qadar oʻzgarishga, ijtimoiy tarmoqlarga bogʻlanishga ulgurdim va shu kabi yana bir qancha savollar..
Keyin esa oʻylash va afsuslanishdan toʻxtab, oʻzimni va amallarimni toʻgʻrilashga kirishdim, telefon yoʻq, internet yoʻq, nima qilamiz albatta kitob oʻqiymiz.. eng zoʻr terapiya - soatlab qimirlamay kitob oʻqishni anchadan beri qilolmayotgandim va bu ayni imkoniyat edi, mazza qilib kitoblar oʻqidim)
Keyin esa yana bir qancha foydali ishlar: sport bilan jiddiyroq shugʻullanish, yangi sport turini oʻrganish, ovqatlanish tarzini toʻgʻrilash, yana sogʻlom ovqatlanishni odat qila boshladim, oʻrganayotgan tillarimdan uzilib qolmaslik uchun self-study bilan kuniga bir necha soatdan dars qildim, juda aʼlo darajada emas, lekin toʻxtab ham qolmadi.. va yana shu kabi yana bir qancha foydali odatlar qoʻshildi kun tartibimga...
Erkinlik (boʻsh qolish), hamma narsa oʻz ixtiyoringda qolishi - yanayam koʻproq masʼuliyatli boʻlishga, senga kerak boʻlgan vazifalarni oʻz vaqtida bajarishga, oʻzing uchun harakat qilishga turtki boʻladi, senga kerakmi qilasan, kelib hech kim qilib bermaydi)
Va yana koʻproq oʻylash imkoni borligi uchun ham qilayotgan xatolaring, kamchiliklarni tan olish va toʻgʻrilashga, sen qilishing mumkin boʻlgan, potensialing yetadigan bir emas, yana bir qancha ijobiy tomonlaringni kashf qilishga, ularni sinab koʻrishga, nima boʻlsa ham avvalgidan yaxshiroq boʻlishga turtki va imkon boʻladi
Yaʼni nima demoqchiman, baʼzida dam olish, shunchaki biroz toʻxtash, tin olish zarar qilmaydi, aksincha juda foydali boʻlishi, prioritetlarni toʻgʻrilab olishga, yangi rejalar, yangi maqsadlar uchun boshqacha energiya va ishtiyoq bilan davom etishga, yoʻlning avvalini tahlil qilib, keyingi qismini aniqroq chamalab olishga yordam berishi mumkin
Yaxshi dam, mehnatga hamdam deyishadiku)
@muvaqqot - barchasi vaqtincha aslida!