Осенняя хандра — теперь по генетике?
Кажется, что осенняя депрессия стала нашим национальным видом спорта. И вот, наука, наконец, подтвердила: у 10% россиян в ДНК заложена особая «депрессивная» мутация белка ZBTB20. Это именно тот белок, который придаёт настроению оттенок осеннего листопада — то есть резкие перепады, лёгкий спад аппетита и привкус меланхолии.
Почему так? Мутация ZBTB20 влияет на наши биоритмы и общий гормональный фон. Так что пока вы ругаете себя за желание побыть дома, закутавшись в плед, знайте — иногда виновата генетика.
Что же делать? Да, витаминки и светотерапия — это серьёзно. Врачи советуют поддерживать физическую активность и наполнять дом тёплым светом. И помните: осень — это не диагноз. Это состояние, с которым можно справиться, особенно если подходить к нему с научной хитростью и небольшой ложкой сарказма.
Мне Только Спросить.
Кажется, что осенняя депрессия стала нашим национальным видом спорта. И вот, наука, наконец, подтвердила: у 10% россиян в ДНК заложена особая «депрессивная» мутация белка ZBTB20. Это именно тот белок, который придаёт настроению оттенок осеннего листопада — то есть резкие перепады, лёгкий спад аппетита и привкус меланхолии.
Почему так? Мутация ZBTB20 влияет на наши биоритмы и общий гормональный фон. Так что пока вы ругаете себя за желание побыть дома, закутавшись в плед, знайте — иногда виновата генетика.
Что же делать? Да, витаминки и светотерапия — это серьёзно. Врачи советуют поддерживать физическую активность и наполнять дом тёплым светом. И помните: осень — это не диагноз. Это состояние, с которым можно справиться, особенно если подходить к нему с научной хитростью и небольшой ложкой сарказма.
Мне Только Спросить.