Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
☕️Эрталаб нонушта қилмаслик бир қанча салбий оқибатларга олиб келиши мумкин
👉 @mingbuloq2024
1. Энергия етишмовчилигиНонушта қилмайдиган дўстларга юборамиз.
Нонушта организмга кунни бошлаш учун зарур бўлган энергияни беради. Уни ўтказиб юбориш натижасида тана заифлашади, концентрация пасаяди ва иш фаолияти ёмонлашади.
2. Қондаги шакар миқдорини пасайиши
Нонушта қилмаслик қондаги глюкоза даражасининг кескин пасайишига олиб келиши мумкин. Бу бош айланиши, чарчоқ ва асабийлашувни келтириб чиқаради.
3. Метаболизмнинг секинлашуви
Нонушта организмни метаболизм жараёнини фаоллаштириш учун муҳимдир. Уни ўтказиб юбориш метаболизмнинг секинлашувига ва ёғларнинг тўпланишига олиб келади, бу эса ортиқча вазнга сабаб бўлиши мумкин.
4. Ортиб кетган овқатланиш
Нонушта қилмаслик кун давомида очлик ҳиссининг кучайишига олиб келади. Бу эса тушлик ёки кечки овқатда меъёридан ортиқ овқат ейишга сабаб бўлиши мумкин.
👉 @mingbuloq2024