Siz ham 1 kunda 24 soat yetmayapti deb o‘ylaysizmi? Mana sabab va yechim!
💡 Sabab:
1️⃣ Rejalashtirishning yo‘qligi. Vaqtni samarali boshqarish rejasi bo‘lmaganda, ko‘p vaqt bekorga ketadi.
2️⃣ Diqqatning bo‘linishi. Ijtimoiy tarmoqlar va boshqa chalg‘ituvchi omillar diqqatni tarqatib, vaqtni yutadi.
3️⃣ Ustuvorliklarni belgilamaslik. Muhim ishlar o‘rniga kichik vazifalarga ko‘proq vaqt sarflanadi.
🛠 Yechim:
1️⃣ Kunlik reja tuzing. Har kuni qilinadigan eng muhim 3-5 ishni yozing va ularga ustuvorlik bering.
2️⃣ Diqqatni jamlang. Harakat qilayotgan vaqtda barcha chalg‘ituvchi narsalarni o‘chiring.
3️⃣ “80/20” qoidasi. Natijaning 80 foizi ishning 20 foizidan keladi. Muhim bo‘lgan narsalarga vaqt ajrating.
4️⃣ Vaqtni bloklarga ajrating. Har bir vazifaga aniq vaqt belgilang va unga amal qiling.
5️⃣ O‘z vaqt sarfingizni tahlil qiling. Kun oxirida, vaqtni qayerda yo‘qotayotganingizni o‘ylab ko‘ring va uni to‘g‘rilang.
🔑 Vaqt yetmaslik hissi muammo emas, balki noto‘g‘ri boshqaruvning natijasi. Vaqtni boshqaring, shunda sizga hamma narsaga yetadi!
— @maqsadliuz
💡 Sabab:
1️⃣ Rejalashtirishning yo‘qligi. Vaqtni samarali boshqarish rejasi bo‘lmaganda, ko‘p vaqt bekorga ketadi.
2️⃣ Diqqatning bo‘linishi. Ijtimoiy tarmoqlar va boshqa chalg‘ituvchi omillar diqqatni tarqatib, vaqtni yutadi.
3️⃣ Ustuvorliklarni belgilamaslik. Muhim ishlar o‘rniga kichik vazifalarga ko‘proq vaqt sarflanadi.
🛠 Yechim:
1️⃣ Kunlik reja tuzing. Har kuni qilinadigan eng muhim 3-5 ishni yozing va ularga ustuvorlik bering.
2️⃣ Diqqatni jamlang. Harakat qilayotgan vaqtda barcha chalg‘ituvchi narsalarni o‘chiring.
3️⃣ “80/20” qoidasi. Natijaning 80 foizi ishning 20 foizidan keladi. Muhim bo‘lgan narsalarga vaqt ajrating.
4️⃣ Vaqtni bloklarga ajrating. Har bir vazifaga aniq vaqt belgilang va unga amal qiling.
5️⃣ O‘z vaqt sarfingizni tahlil qiling. Kun oxirida, vaqtni qayerda yo‘qotayotganingizni o‘ylab ko‘ring va uni to‘g‘rilang.
🔑 Vaqt yetmaslik hissi muammo emas, balki noto‘g‘ri boshqaruvning natijasi. Vaqtni boshqaring, shunda sizga hamma narsaga yetadi!
— @maqsadliuz