To'quvchilik stressni kamaytirishini bilarmidingiz?
To‘quv jarayoni meditatsiyaga o‘xshash ta’sir qiladi. Ritmik harakatlar miya uchun tinchlantiruvchi rol o‘ynaydi. Stress darajasini esa pasaytiradi.
To‘quv jarayoni meditatsiyaga o‘xshash ta’sir qiladi. Ritmik harakatlar miya uchun tinchlantiruvchi rol o‘ynaydi. Stress darajasini esa pasaytiradi.
Bu to'quvchilikning boshlang'ich foydalari... To'qishni boshlab yuboravering go'zallar😉