☀️ Salom, «iQtidorly»lar! Ushbu hafta hissiy barqarorlikning hayotimizdagi o‘rni haqida suhbatlashamiz. Hayotda muvaffaqiyat qozonishda hissiyotlarni boshqarish muhim ahamiyatga ega. Charles Swindoll aytganidek, "Hayotning 10% bizga nima sodir bo‘lishida, qolgan 90% esa bunga qanday munosabatda bo‘lishimizda." Hissiyotlar bizni qoniqarsiz qarorlar qabul qilishga yoki keyinchalik afsuslanishga olib kelishi mumkin.

Emotsiyalarni boshqarishning ahamiyati

"Boy Ota, Kambag'al Ota" kitobidan bir fikr: Hissiyotlar, ayniqsa qo‘rquv va xohish, odamlarni moliyaviy qarorlarni noto‘g‘ri qabul qilishga undaydi. Pulni yo‘qotishdan qo‘rqish yoki ko‘proq narsani xohlaganlik tufayli odamlar ongli emas, balki hissiy harakat qiladi. Ammo moliyaviy muvaffaqiyatga erishish uchun avvalo hissiy barqarorlikka ega bo‘lish kerak.

📌 Hissiyotlarni qanday barqarorlashtirish mumkin?
🔹Reaksiyangizni nazorat qiling. Hissiyotlar sizni emas, siz hissiyotlaringizni boshqaring. Chuqur nafas oling, vaziyatni tahlil qiling va faqat tinch bo‘lganingizdan keyin qaror qabul qiling.
🔹Hissiyotlaringizni anglang. O‘zingizni qanday his qilayotganingizni va nima uchun bunday his qilayotganingizni aniqlang. Bu sizni avtomatik reaksiyalardan himoya qiladi.
🔹Muvozanatni toping. Hissiyotlaringizni bosib qo‘ymang, lekin ularga bo‘ysunib ham ketmang. His qilish – insonning tabiiy qobiliyati, lekin ular orqali harakat qilish muvozanatni talab qiladi.

Har kim g‘azablanishi mumkin - bu oson. Lekin to‘g‘ri insonga, to‘g‘ri darajada, to‘g‘ri vaqtda, to‘g‘ri maqsadda va to‘g‘ri usulda g‘azablanish - bu hammaning qo‘lidan kelavermaydi. – Aristotel

🌟 Telegram | Instagram | Linkedin