🍄Shaxsiy rivojlanishda 3 ta oddiy va muhim omil:
▶️ O'z-o'zini taqqoslamaslik O'zingizni boshqa odamlar bilan solishtirmang. Faqat o'zingizning kechagi holatingizdan yaxshiroq bo'lishga intiling.
▶️ Tinchlikda vaqt ajratish Kundalik shovqindan chiqib, bir necha daqiqa tinchlikda fikrlash yoki meditatsiya qiling. Bu fikrlaringizni tozalashga yordam beradi.
▶️ O‘z-o‘ziga rahmat aytish Erishgan kichik yutuqlaringiz uchun o‘zingizni maqtab turing. Bu sizni ruhlantiradi va yanada ko‘proq ishlashga undaydi.
Intizom ✅
▶️ O'z-o'zini taqqoslamaslik O'zingizni boshqa odamlar bilan solishtirmang. Faqat o'zingizning kechagi holatingizdan yaxshiroq bo'lishga intiling.
▶️ Tinchlikda vaqt ajratish Kundalik shovqindan chiqib, bir necha daqiqa tinchlikda fikrlash yoki meditatsiya qiling. Bu fikrlaringizni tozalashga yordam beradi.
▶️ O‘z-o‘ziga rahmat aytish Erishgan kichik yutuqlaringiz uchun o‘zingizni maqtab turing. Bu sizni ruhlantiradi va yanada ko‘proq ishlashga undaydi.
Intizom ✅