-Odam kasal bo’lsa (bosh og’rig’i, kam qonlik, strees) shifokorga boradi, shifokor ko’p holda nima deydi? Kam harakat bo’lishiz mumkin ko’proq yurin, sport bilan shug’ullaning deydi,

-Stressga tushgan odam stressdan qanday chiqadi? Yangi do’stlar va mashg’ulotlar topish, ular bilan chalg’ish orqali.

Bizga muammo bo’ladigan, bizni qiyin vaziyatlarga soladigan holatlarni yechimi sport bilan shug’ullanish deb o’ylayman,

Unda nima qilish kerak? Albatta biror sport turini tanlab boshlash kerak!