Tabassum qiling, chunki bu sunnat!
Agar, sunnat deb tabassum qilsangiz, shunga ham hatto ajr olasiz😊!
Tabassum qilish inson tanasidagi neyromediatorlar va gormonlarga ko'p jihatdan foyda keltiradi. Mana ularning ikki asosiy tarafi:
1. Endorfinlar. Tabassum qilish vaqtida miya endorfinlar, ya'ni "baxt gormonlari"ni chiqaradi. Bu gormonlar og'riqni kamaytirish va umumiy kayfiyatni yaxshilashda yordam beradi. Endorfinlar stress va bezovtalikni kamaytiradi, shuningdek, tabiiy og'riq qoldiruvchi sifatida ham ishlaydi.
2. Serotonin. Tabassum qilish serotonin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Serotonin kayfiyat, tushkunlik, va hissiy holatlarni boshqarishda muhim rol o'ynaydi. Bu gormonning darajasi ko'tarilishi insonni baxtliroq va xotirjamroq qilishga yordam beradi.
Tabassum qilish ushbu neyromediatorlar va gormonlar orqali insonning ruhiy va jismoniy holatini yaxshilashga yordam beradi.
@fatimah_school 🌷
Agar, sunnat deb tabassum qilsangiz, shunga ham hatto ajr olasiz😊!
Tabassum qilish inson tanasidagi neyromediatorlar va gormonlarga ko'p jihatdan foyda keltiradi. Mana ularning ikki asosiy tarafi:
1. Endorfinlar. Tabassum qilish vaqtida miya endorfinlar, ya'ni "baxt gormonlari"ni chiqaradi. Bu gormonlar og'riqni kamaytirish va umumiy kayfiyatni yaxshilashda yordam beradi. Endorfinlar stress va bezovtalikni kamaytiradi, shuningdek, tabiiy og'riq qoldiruvchi sifatida ham ishlaydi.
2. Serotonin. Tabassum qilish serotonin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Serotonin kayfiyat, tushkunlik, va hissiy holatlarni boshqarishda muhim rol o'ynaydi. Bu gormonning darajasi ko'tarilishi insonni baxtliroq va xotirjamroq qilishga yordam beradi.
Tabassum qilish ushbu neyromediatorlar va gormonlar orqali insonning ruhiy va jismoniy holatini yaxshilashga yordam beradi.
@fatimah_school 🌷